오늘의 건강
2019년 11월 14일
걷기가 신체뿐만 아니라 정신 건강에도 좋은 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.
하루에 몇 분만 걸어도 기분이 긍정적 방향으로 크게 좋아진다는 것이다.
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