우리가 삶을 살아가는데 있어 ‘어떻게 살아야 하는 것’이 중요한데 결국 꼰대가 되었던지 아니던지 앞서 말씀드린 3가지, 움직이고(動), 먹고(喰), 자는 것(潛)이 가장 중요하다고 말씀드렸습니다.

제가 은퇴 전부터 지금까지 10여년간 매일 만보 걷기를 해 왔습니다.

예전 부터 가지고 있던 질병들이 ‘걷기’를 통해 나아졌습니다.

여러분은 살면서 가장 비참한 경우가 어떤 경우라고 생각하십니까?

치매, 비참한 결과를 가져올 수 있고, 무일푼의 인생도 비참할 수 있습니다.

우리의 삶에 있어서 여러가지 비참한 것들이 많지만 그 중에서도 가장 비참한 것이 걷지 못하는 것에 있습니다.

그런데 우리는 걷는 것을 당연시 하고 아무것도 아니라고 생각을 하게 됩니다.

그러나 ‘걸을 수 있다는 것’, 그것 자체가 가장 중요하다고 생각됩니다.

걷는 것이 얼마나 유용한지, 어떻게 습관을 들여야 하는지 앞으로 이야기 해보도록 하겠습니다.