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불면증

2020-07-22 06:00:00 | 추천 0 | 조회 1716

안녕하세요, 뇌숨치료학회 이시형 원장입니다. 

오늘은 뇌숨치료중 불면증에 대해 말씀 드리겠습니다.

 

잠을 못 자는 사람들이 주변에 너무나 많습니다.

어쩌다 잠을 못 자는 사람도 있지만 평생을 못 잤다는 사람도 있습니다.

성격이 예민하신 분도 있지만 대부분은 그렇지가 않고 건강한데 잠을 못 잔다고 합니다.

하지만 걱정하지 마세요. 

이런 분들을 위해 뇌숨치료를 한 결과 많은 효과를 보았습니다.

 

우리는 인생의 3분의 1 정도의 시간을 잠으로 보냅니다.

잠은 휴식의 의미도 있지만 뇌는 하루 동안의 받아들인 많은 정보들을 청소하고 정리하면서 리셋합니다.

잠을 제대로 자지 못하면 낮 동안 피곤할 뿐만 아니라 판단력이 떨어지고, 인지 기능도 많이 떨어지고 예민해져 감정 조절의 어려움도 겪게 됩니다.

잠에 들기 위해 약물에 의존하기도 하지만 내성이 생겨 점점 더 많은 약을 필요로 하게 되 어 부작용이 생기기도 합니다.

오랜 시간 잠들지 못하는 고통을 혼자 겪어내야 하는 분들이 점점 늘고 있습니다.

깊은 밤에도 낮처럼 환한 조명등 아래서 늦게까지 활동을 하고 야식을 먹고, 만성 스트레스에 시달리는 현대인들의 생활 패턴에서 생길 수 있는 부작용일 수도 있겠지요.

 

불면증을 야기하는 원인은 다양합니다.

그러나 잠들지 못하는 뇌의 상태는 비슷합니다.

뇌는 전기신호로 정보를 교환하기 때문에 많은 열을 발생합니다.

그래서 맞춤 냉각장치인 콧속의 부비동이 열을 식히는 기능을 합니다.

그런데 콧속의 부비동이 과로, 스트레스, 감기, 비염 등으로 붓고 염증과 어혈이 생겨  좁아지거나 막히게 되면 뇌로 통하는 숨길이 정상적인 기능을 못해 머리가 무겁고 뇌파가 떨어지지 않아 잠을 잘 수가 없게 됩니다.

콧속 비강과 부비동이 건강하여 바람이 드나들면서 시원한 공기가 뇌에서 발생하는 과도한 열을 식히면머리가 시원해져 뇌파가 안정되어 깊은 잠을 잘 수 있습니다.

 

'뇌숨치료'는 비강과 부비동의 부종과 염증 어혈을 제거하여 혈액의 질을 높이고 부비동으로 연결된 바람길을 열어 뇌의 열을 식혀줍니다.

'뇌숨치료'는 잠들어야 할 때 잠이 들 수 있도록 뇌의 환경을 만들어 주는 것입니다.

깊은 잠을 통해 뇌가 하루 동안에 있던 많은 일들을 정리하고 리셋 할 수 있도록 도와줍니다.

'뇌숨치료'를 통해 많은 분들이 깊은 잠을 잘 수 있어 아침이 가벼워서 좋다고 말씀하십니다.

불면증 고민, 이제는 뇌숨치료가 도와드립니다.

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