한국인은 세계에서 최고로 일을 많이 하는 것으로 나타나 있습니다. 

한국인은 주당 53.1시간 일을 합니다. 

세계 제 2위가 포르투갈 사람으로 45시간 일을 하고, 스위스인이 3위로 43.8 시간 일을 하는 것으로 나타나 있습니다.

인구밀도 세계 제1위에 부채가 세계 제1위, 교통사고 제 1위, 자살 1위로 한국인은 스트레스가 쌓일 대로 쌓여 40대 사망률이 세계 최고인 것은 다 알고 있는 사실입니다.

이런 속에서 일손을 놓고 어디론가 가서 쉬고 싶은 심정은 굴뚝같을 것입니다.

윌리엄 셰익스피어가 말했습니다. 

“인간은 휴식이 주는 젖을 먹고 자란다.”

1년에 주일이 52일이고, 10일간의 법정 공휴일이 있고, 사람마다 평균 20-30일의 유급휴가가 있습니다. 

그래서 사람마다 사실은 1년에 120일가량은 쉬는 것입니다. 

일하는 240일중에도 반 정도는 밤입니다. 일하지 않습니다. 

그러므로 실상은 1년에 120일정도 일하는 것입니다. 

그래서 따로 휴가를 가질 필요는 없습니다.

우리 몸에서 제일 일을 많이 하는 부분은 심장입니다. 

1분에 60번 뛴다고 할 때 한 시간이면 3,600번을 일합니다. 

하루면 86,400번을 뜁니다. 

1년이면 31,536,000번을 뜁니다. 

일생 80년 산다면 어마어마하게 일하는 심장은 일생을 잠시도 쉬지 않고 일하고 있습니다. 

그러나 따지고 보면 심장은 뛰는 시간보다 중간에 쉬는 시간이 많다는 것입니다. 

꾸준히 일하며 정기적으로 그 때 그 때 쉬는 것이 가장 바람직한 휴가입니다.

'자연에서 휴식을'이라는 책을 쓴 조 병화는 말했습니다.

“인간은 누구에게나 휴식이 필요하다. 그러나 가장 좋은 휴식은 자기의 취미다.”

이같이 일상생활을 잘 하는 것이 가장 좋은 휴가입니다.

그러나 휴가를 가지려면 다음과 같은 원칙으로 휴가를 가지는 것이 좋습니다.

1. 할 일을 다 하고 쉬어야 합니다.

스코트라는 사람이 말했습니다.

'할 일을 반드시 다 하고 쉬어라. 일을 다 하기 전에 쉬는 일이 없도록 하라.'

카알 힐티가 조사하여 보니 해마다 스위스의 조용한 산으로 휴양오는 신경쇠약 환자들의 대부분은 엿새 동안 일하고 하루를 쉬는 사람들이 아니라 매일 무의도식하며 놀았던 사람들이라는 사실을 발견하였습니다.

위대한 성인 안토니우스가 일감이 많아서 혹사하다가 지쳐서 쉬고 있었습니다. 

긴장이 풀어져서 제자들과 쉬고 있습니다. 

그 때 한 사냥꾼이 가까이 다가오다가 축 늘어져 있는 안토니아우스를 발견하고는 깜짝 놀랐습니다.

그에게로 달려 온 사냥꾼은 이런 모습을 보고 말했습니다.

"성인인 당신이 그렇게 지친 모습을 보여서는 안 되지요. 제발 그렇지 마십시오."

그러자 안토니우스가 사냥꾼에게 말했습니다. 

"당신의 활에 화살을 재어 쏘아 보시오."

사냥꾼은 화살을 쏘았습니다. "다시 한번 쏘아 보겠소?" 

이렇게 계속되는 성인의 요청에 사냥꾼은 계속 활을 쏘아 댔습니다. 

그러다가 활쏘기를 멈추고 사냥꾼은 말했습니다.

"수도사님! 이렇게 활을 쏘다가는 활이 견디지 못 하고 부러지겠습니다."

이 말을 듣고 수도사가 말했습니다.

"그렇지요? 수도사도 그와 같답니다. 

만일 우리가 우리 자신을 능력 이상으로 몰아 부친다면 우리도 부러지고 말지요. 

때때로 수도사도 일과에서 떠나 쉬는 것이 필요하지요."

일을 다 마치고 쉬는 것은 배고픈 후에 음식을 먹는 것과 같은 상쾌함이 있습니다.

2. 잠깐 쉬어야 합니다.

칼 힐티는 '잠 못 이루는 밤을 위하여'라는 책에서 말하고 있습니다.

"지나치게 많은 휴식은 지나치게 적은 휴식과 같이 피로하게 한다."

스코트 경은 말했습니다.

"너무 많이 쉬는 것은 녹스는 것이다."

로마인은 침실 입구에 이런 팻말을 붙여 놓고 살았습니다.

'Quetinon etio, 쉬기 위하여서지 게으르기 위하여가 아니다.'

3. 좋은 사람들끼리 쉬어야 합니다.

안 좋은 사람들과 어울려 가서 잘 쌓아 놓은 인생을 하루 아침에 허무는 경우가 종종 있습니다.

4. 재창조가 되도록 쉬어야 합니다. 

휴가비를 너무 많이 써서 휴가 후 그것을 갚느라고 한 동안 재정적이 어려움이 와서는 안 됩니다.

너무 많이 쉬어서 일에 대하여 짜증이 나서도 안 됩니다.

"쉼이 없으면 일에 성공하고 인생에 실패합니다."