요즘 날씨가 더우니깐 땀이 많이 납니다. 저도 스튜디오에 있으니깐 땀이 좀 나네요. 땀하면 생각나는 사건이 하나있습니다. 여러분들 주변에 발 냄새 나시는 분들 있으실거에요. 어떤 분은 . ‘청국장도 두손 두발 다 들고간 고약한 공포의 발 냄새 가지신 분이 기억난다고 하십니다. 여러분도 한 두 분쯤 발 냄새가 심하게 났던 분 기억나실 겁니다. 이런 발냄새는 대게 땀이 나서 생기는 경우가 많습니다. 또는 발을 잘 씻지 않아서, 위생적으로 잘 관리하지 않아서 생기는 경우도 상당히 많습니다. 남자분들 발 냄새 하면 제일 생각나는게 뭐가 있으세요? 군대에서 갓 들어 온 신참병 같은 경우 제대로 씻지 못하는 경우가 있습니다. 그리고 혼자 사시는 분, 특히 중년에 혼자 사시는 남성 같은 경우 또 하나 자취생들입니다. 공부하기도 힘든데 빨래도 하려면 힘들잖아요. 또 양말 갈아 신으려면 힘드니깐 하루는 이렇게 신었다가 그 다음날 뒤집어 신고 또 그 다음날은 털어서 신다보니깐 발이 청결하지 못하게 됩니다. 그러다보니깐 발 냄새가 날 수밖에 없습니다. 그런데 이런 분들만 발 냄새가 나는게 아닙니다. 얼굴이 예쁘장한 분, 겉으로 보기엔 아주 예쁘장한 분인데 발 냄새가 지독하게 나는 분이 있습니다. 그 이유가 뭔지 아세요? 바로 양말을 안신고 신발만 신고 다니기 때문에 문제가 생기는겁니다. 땀이 신발에 축축하게 젖어 있고 그것들이 건조가 되지 않은 상태에서는 약간 썩게 됩니다. 그러면 냄새가 나는데 그 냄새가 발에 그대로 묻어 나니깐 발냄새가 나는 것입니다. 그러니깐 겉은 이쁘장한데 발냄새가 나니깐 문제가 됩니다. 여러분 발냄새 나는 분들이 가장 고통스러울때가 언제인지 아세요? 바로 많은 사람들이 모일때 입니다. 특히 직장인들 회식할 때입니다. 회식날짜만 정해지면 회식장소가 어디인지 매우 궁금해 합니다. 혹시 신발을 벗고 들어가는 곳이라면 냄새가 나니깐 안절부절 못하게 됩니다. 그래서 오늘 이런 분들을 위해서 ‘어떻게 하면 발냄새가 좀 덜날까? 어떻게 하면 발냄새를 예방할까?에 대해서 말씀 드릴려고 합니다. 발냄새는 아까 말씀드린데로 땀과 청결하지 못한 것, 신발 때문에 생기는 문제니깐 충분히 예방이 가능합니다. 그래서 조금만 주의를 기울이면 됩니다. 첫 번째 청결히 관리해주는 것입니다. 발을 깨끗이 구석 구석 씻으라는 겁니다. 특히 땀이 나는 발바닥 부위 있죠. 그다음에 발가락 사이 사이 , 그다음에 때 잘끼는데가 어디죠? 발톱입니다. 발톱의 사이 사이와 가장자리르 깨끗하게 씻으세요. 그리고 씻은 다음에는 말려 줘야 합니다. 건조하지 않고 습기가 차면 그 안에 곰팡이들이 자라게 됩니다. 그 곰팡이가 자란게 바로 ‘무좀’입니다. 그래서 이런 곰팡이도 안자라고 냄새도 줄일 수 있는 방법이 깨끗하게 씻고 말리는 것입니다. 그리고 더 하나 해서 목욕이나 족욕, 혹은 발을 씻을 때 입욕제를 써야 하는데 특히 한방으로 만든것들이 좋습니다. 그게 뭐냐면 녹차인데 녹차티백을 진하게 우려낸 물로 발을 씻거나, 혹은 모과를 데려서 그 물에 씻으면 발 냄새가 한결 가벼워지고 없어질겁니다. 그리고 삼백초라는 약초가 있습니다. 그 약초는 제가 대학을 다닐 때 난지도에서 봉사를 한적이 있었습니다. 봉사하는 저희를 위해 어느 분이 삼백초를 가루를 내어 보내주신 적이 있습니다. 당시 그 지역은 쓰레기 매립지역으로 그곳에 사시는 분들은 발 냄새가 엄청 났습니다. 그 발냄새 나는 분들게 삼백초 가루를 나눠 드렸는데 그 후에 발냄새도 줄어들고 무좀도 줄어서 그 분들이 많이 고마워했습니다 이렇게 녹차 우려낸 물이나, 모과, 또는 삼백초는 발에 항균작용도 하기 때문에 발냄새 무좀에 효과적입니다. 또 우리가 발을 깨끗하게 해주는 것 외에 발이 입는 옷이 있습니다. 바로 ‘양말’입니다. 양말은 가능하면 면양말 신으시고, 매일 갈이 신는게 좋습니다. 그리고 발이 입는 옷 외에 발이 사는 집이 있죠. 바로 구두, 신발입니다. 신발이 청결하지 못하고 신발이 통풍이 잘 안되게 되면 냄새가 고일 수밖에 없습니다. 그래서 신발도 가능하면 두 켤레를 준비하셔서 번갈아 신으시고, 신발을 통풍이 잘되는 곳에갖다 놓으시기 바랍니다. 그러면 발냄새가 훨씬 줄게 될것입니다. 위와 같은 방법들로 발냄새를 줄이셔서 당당하게 회식장소에 들어가시기 바랍니다.