​​보건복지부, 국가암정보센터에서는 다음과 같은 암 예방수칙을 내놓았다.

​

​1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배연기도 피하기

남녀 암 발병률 1위인 폐암은 흡연이 가장 큰 원인이다. 

​간접흡연 역시 폐암발생위험을 30% 증가시킨다. 

​

​2. 채소나 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기

채소와 과일 속 각종 비타민, 항산화 성분은 암 발생률을 5~12% 줄여준다고 한다. 

​

​3. 음식을 짜지 않게 먹고 탄 음식을 먹지 않기! 

​짠 음식은 위 점막 손상과 위염을 유발하여 위암 발생을 높이고 탄 음식은 발암물질이 포함되어있다. 

​

​4. 술은 하루 두잔 이내로 마시기

과한 음주는 간암, 구순암, 인두암, 후두암, 식도암, 유방암등의 발생위험을 높인다. 

​적당한 음주 습관은 반대로 건강에 이롭다고 한다. 

​

​5. 주 5회 이상 하루 30분 이상 땀이 날 정도로 걷거나 운동하기

​규칙적인 운동은 대장암, 유방암, 당뇨병, 심혈관계질환 등을 예방하는 효과가 있다. 

​

​6. 자신의 체격에 맞는 건강체중을 유지하기

비만은 대장암, 유방암, 식도암, 신장암, 자궁내막암의 발생 위험을 증가시킨다. 

​여성은 암의 51%가 남성은 14%가 비만과 연관이 있다고 한다. 

​

​7. 예방접종 지침에 따라 B형 간염 예방접종 하기

B형간염 예방접종은 B형간염만성감염을 95%이상 예방하고 간염예방은 간암을 예방한다고 한다.