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오늘의건강

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감태의 효능

2020-08-26 | 추천 0 | 조회 100

불면증 개선

감태는 플로로 타닌 성분이 뇌에서 수면과 관련된 부분을 자극하여 심신의 긴장을 완화시켜주는 효능이 있는데 뇌가 숙면할 수 있도록 해주기 때문에 불면증 개선에 큰 도움을 준다.

 

항암 작용

감태는 강력한 항산화 작용에 의한 항암기능이 있다. 

'플로로 타닌' 성분이 풍부하게 함유되어 있어 강력한 항산화 작용을 하여 암 예방 및 치료에 도움 되고 특히 폐암, 위암, 자궁암 등에 효능이 뛰어나다 한다.

 

골다공증 예방

감태에는 우유보다 무려 6배, 김의 2배 정도의 칼슘이 함유되어 있는데 칼슘이 풍부한 감태를 꾸준하게 섭취하면 뼈 건강을 향상시켜 골다공증과 치아건강에도 큰 도움이 된다.

                          

니코틴 배출

흡연자들에게 비타민A가 도움이 된다는 사실은 익히 알려져 있다. 

감태는 비타민A가 매우 풍부하게 함유되어 있는 식품으로 섭취 시 체내에 쌓여있는 니코틴 성분 배출뿐만 아니라 중화시켜 주는 작용을 하며 체내에 쌓여있는 독소 배출 기능도 뛰어나다고 한다.

                       

염증 개선

감태에는 정유 성분이 함유되어 있다. 

이 성분이 진통 완화 기능이 있기 때문에 기관지염, 편도선염, 관절염, 인후염 등과 같은 증상이 있을 때 통증완화와 함께 염증을 줄여주는 데 큰 도움 된다.

 

혈액순환 개

혈액순환 장애로 인한 질병이 발생한 경우에 감태를 꾸준히 복용하면 도움이 된다. 

감태에 풍부한'카테킨'성분은 몸을 따뜻하게 해주고 혈액순환이 잘 되도록 한다. 

고혈압이나 동맥경화 등 혈액순환장애로 인해 생기는 질병의 개선 및 예방하는데 큰 도움이 된다. 

                       

치매예방

감태에는 '디에콜'이라는 강력한 항산화 성분이 함유되어 있다. 

이 성분은 치매를 유발하는 독성물질을 억제하고 제거해주는 기능이 있다고 밝혀져 치매 치료 신약개발 중에 있다.

 

빈혈 예방

감태를 꾸준히 섭취하면 빈혈증상 개선과 예방에도 도움이 된다. 

감태에 풍부한 철분섭취는 성장기 어린이들이나 임산부들에게 큰 도움이 될 수 있으며 빈혈증상이 심해 약 복용과 함께 식습관을 바꿔야 하는 사람들에게 큰 도움을 준다. 

                   

주의사항

감태는 성질이 찬 음식이어서 평소 몸이 찬 사람이 많이 먹게 되면 염증이 생길 수 있고 얼굴색이 창백해 질 수 있다고 한다.

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