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뇌 건강을 위한 똑똑한 식생활현디나
안녕하세요. 넷향기 회원여러분 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 뇌 건강을 위한 똑똑한 식생활에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뇌는 무게가 1.3kg 정도이며 우리몸에서 매우 중요한 기관입니다. 뇌 연구는 ‘인류의 최종 과제’로 불릴 만큼 뒤늦게 시작했고, 가장 집중적인 투자가 이뤄지고 있을 정도로 최근 주목을 받고 있습니다....
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거꾸로 식사법 (2)현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 '백세시대 식사법 ? 거꾸로 식사법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후식이 먼저인 거꾸로 식단. 기존 식단은 그대로, 식사 순서만 바꾸어도 현대인의 고질병 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강을 유지할 수 있습니다. 거꾸로 식사법은 단...
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과일도 똑똑하게 먹어야 건강하다현디나
안녕하세요. 넷향기 회원여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 '백세시대 똑똑한 건강식생활 - 과일도 똑똑하게 먹어야 건강하다'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 몸에 좋은 음식은 잘 알고 먹으면 효과도 두 배, 건강도 두 배로 챙길 수 있습니다. 그 중 하나로 과일과 채소등이 있는데요, 특성에 따라 시간을 구별하여 먹는 방법이...
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수면에 도움이 되는 먹는 습관현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 똑똑한 잠자리 습관 중 '수면에 도움되는 음식과 차'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먹는 음식이 수면 상태에 영향을 미친다는 거 알고 계신가요? 그리스의 히포크라테스는 음식으로 고치지 못하는 병에는 약도 소용이 없다고 했습니다. 그만큼 우리가 어떤 영양소를 섭취...
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잠자리 습관현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분. 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 백세시대 똑똑한 헬스테크, 똑똑한 잠자리 습관에 대해 알아 보도록하겠습니다. 잠을 충분히 주무시나요? 인간은 하루에 1/3 정도를 잠으로 소비하게 됩니다. 뇌를 휴식 함으로써 성장과 세포재생에 아주 중요한 역할을 한답니다. 한국인의 12% 정도가 불면증에 시달리고 있...
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