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행복
 
웃음은 내 인생을 살렸다이요셉 소장
웃으면 복이 온다고 하는데요. 오늘 이 시간엔 어깨를 펴고 5초 정도만 웃고 시작하면 어떨까요? 웃음은 유산소 운동이라고 말씀드린 거 기억하시죠? 어깨를 펴시고 저를 따라 웃어보세요. "하하 하하~~~" 이렇게 웃고 나면 나도 모르게 여유가 생기고 에너지가 만들어지죠. 오늘은 '웃음이 내 인생을 살렸다' 기적 스토리인데요. 그...
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스트레스를 잊자? 스트레스를 풀자! (2)이동환 교수
만약에 '나는 스트레스를 전혀 받지 않는다.' 하는 분은 지금 당장 영상을 끄셔도 좋습니다. 그런데 만약에 '나는 평소에 스트레스를 많이 받고 산다.' 하는 분들은 오늘 영상을 잘 보셔야 합니다. 저는 환자를 만날 때마다 이런 질문을 드려요. "스트레스를 어떻게 풀고 계십니까?" 그러면 사람마다 대답이 굉장히 많이 다릅니다....
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소걸음으로 천리를 간다박재희 원장
인생은 장거리 승부이지 단거리 승부가 아니라고 합니다. 한때는 잘나가던 사람이 너무 빨리 속도를 내는 바람에 중도에서 하차하고 빨리 시드는 것을 보면 특히 인생은 장거리 여행임에 분명합니다. 우보만리(牛步萬里)라는 옛말이 있습니다. 소걸음으로 천천히 가면 만 里(리)도 갈 수 있다는 뜻이지요. 빠르다는 것은 결국 은근과 끈기에서 나오는 가치인 듯싶...
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나의 수준이 여러 사람을 불편하게 한다이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 몇 개월 전 주말 오후에 어느 단체의 초청으로 강연을 가게 되었습니다. 아버지와 함께 하는 부자캠프의 주제강연이었습니다. 두 시간 전부터 정식 프로그램이 시작되었고 오리엔테이션 및 자기소개를 마친 상태였습니다. 저는 강연 장소에 미리 도착해서 담당자에게 강사의 도착을 알리고 음향장비 및 분위기를 점검합니다....
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독화살을 맞았다면 독부터 제거하라이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 아침 일찍 전화가 왔습니다. 부부문제로 요즘 너무 힘겨워 인터넷을 검색하다 제가 쓴 <우리 부부 어디서 잘못된 걸까?>를 읽고 상담을 요청했습니다. 거의 밤을 새다시피 해서 읽은 후에 마음에 ‘이 분을 만나면 내 문제를 해결 받을 수 있겠다’ 라는 확신이 들더라고 합니다....
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제대로 싸워보기나 했습니까? (1)이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 상담을 하다 보면 ‘어떻게 저렇게 살았을까?’ 싶을 정도로 주변 환경이 너무 그 사람을 힘겹게 하는 경우를 봅니다. 그저 안타까울 따름입니다. 그런데 최근엔 상담자로서 허탈하거나 긴 한숨을 내쉬는 일이 많아졌습니다. 몇 년 전부터 생겨나는 현상이라 왜 그럴까를 궁금해 하던 차원에서 요즘...
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걱정할 일이 아니라 기뻐할 일입니다이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 며칠 전 지인의 좀 심각한 전화를 받았습니다. 생전 도움을 요청하는 일이 없는 분인데, 급히 도움을 요청하는 걸로 봐서 좀 심각하다 싶었습니다. 전화를 받고 보니 자신에 대한 이야기가 아니라 자기 부인에 대한 이야기였습니다. 연년생 대학생 아들을 두고 있는데 쌍둥이처럼 군복무까지 마치고 복학을 한 상태인...
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정리정돈은 행복의 기본입니다이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 몇 달 전 조금 난감한 강연제안을 받았습니다. 모 중학교에서 중학생들을 대상으로 특강을 해달라는 것이었습니다. 전체가 모일 공간이 없어 두 반은 시청각실에 모이고 나머지는 교실에서 비디오를 통해 실시간으로 듣는다는 것이었습니다. 미디어를 통해 강연을 듣는다는 건 강연의 가장 기본관계인 강사와 청중의...
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덕분에...이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 지난 2월 중순, 먼 지방에서 한 부부가 초등학교 입학하는 아들과 함께 저를 찾아왔습니다. 서울 올 일이 오던 차에 꼭 한 번은 들러서 감사인사를 표현하고 싶다며 일부러 찾아온 것이었습니다. 아이의 손엔 작은 선물이 들어 있었습니다. 그리고 부부가 아이에게 할 말을 교육시켜놓았는지 “우리 가족...
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꿈을 왜 포기할까?이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 어느 인디언부족의 추장이 후계자를 결정하게 되었습니다. 여러 청년들 가운데 최종 3명이 선정되었습니다. 그들에게 최종 시험이 주어졌는데, 그 시험이란 것이 무슨 특별한 게 아니었습니다. 부족이 살고 있는 마을 앞에는 아주 높은 산이 있었는데 그 산 정상을 다녀오라는 것이었습니다. 3명의 청년은 사이좋게 산...
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