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행복
 
거부(巨富)가 되는 비결 (5)이요셉 소장
제가 잘 알고 있는 동대문에 아주 큰 부자가 있습니다. 아주 큰 부자이고 거상인데요. 지금은 중국까지 넓혀서 정말 크게 비즈니스를 활발하게 움직이는 분입니다. 제가 그분한테 여쭤봤어요. 부자가 되는 비결이 뭐냐고요. 그분이 안 가르쳐주겠다는 식으로 얘기하는 거 있죠. 내가 맛있는 거 사줄 테니까 부자 되는 비결을 가르쳐달라고 물었습니다....
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웃음 운동법 (1)이요셉 소장
오늘은 하루 5분 웃음 운동법이라는 주제로 한번 진행을 해보도록 하겠습니다. 웃음 운동법이라... 제가 얼마 전에 한번은 방송출연 때문에 어떤 병원을 간 적이 있었습니다. 그 병원에 가니까 참 재미있는 표어하나가 적혀져 있는데요. 이런 내용이 적혀져 있었습니다. ‘최고의 운동은 웃음입니다.’ 많은 사람들이 웃음이라는 부...
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웃음은 도둑도 내쫓는다 (1)이요셉 소장
어떤 한 선교사가 오지로 선교를 떠납니다. 그런데 사람인지, 원숭이인지 구분이 안가는 거예요. 사람이면 도움을 줘야하겠는데 도대체 구분이 안가서 본국으로 전보를 칩니다. "사람과 원숭이를 구분할 수 있는 비결이 뭡니까?" 그랬더니 전보가 이렇게 날아옵니다. "웃으면 사람이고 웃지 않으면 원숭이...
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100 감사, 100 웃음 (4)이요셉 소장
요즘 제가 참 재미있는 것을 하고 있습니다. 매일 100개의 감사를 적고 있습니다. 오늘이 9일째정도 되었는데 100일 동안 할 계획입니다. 100가지 감사를 적는데 시간이 4시간에서 5시간이 걸립니다. 그래서 시간이 너무 많이 걸리니까 50가지는 적고 50가지는 말로 합니다. 하나하나 떠올리면서. 그런데 굉장한 일들을 경험하고 있습니다. 얼마 전에...
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내 마음을 바꾸는 필터링 시스템 (1)이동환 교수
여러분, 하루에 몇 번이나 행복하세요? 대답하기 어려우시죠? 사실, 우리는 굉장히 많은 스트레스를 받고 살아갑니다. 스트레스를 잘 관리하려면 뇌에 대해서 조금은 알아야 합니다. 뇌에 대해서 잠깐 말씀드리자면 뇌에 무게는 1.4Kg밖에 안됩니다. 그리고 280억 개의 신경세포를 가지고 있고 각각의 신경세포 하나하나가 초소형 컴퓨터라고 알려져...
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지극정성- 성공의 키 (2)공병호 박사
여러분 오늘 열심히 생활하시는지 모르겠습니다. 오늘 어떻게 지내셨어요? 제가 여러분에게 이와 같은 질문을 한다면 오늘 여러분이 지낸 소감을 저에게 어떻게 표현하실 수 있을지 한번 답을 정리해 보시기 바랍니다. 여러분 저는 많은 기관이나 기업을 방문해서 강연할 기회가 있습니다. 그리고 강연장을 갈 때마다 어떤 부분을 참 재미있게 보는가 하면 강사...
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세상에서 가장 아름다운 사진 한 컷 (1)이요셉 소장
지금까지 많은 분들을 만났는 데 그 사람들이 올때는 많은 이유들이 있는 것 같습니다. 행복해지기 위해서, 건강하기 위해서, 누구나 가지고 있는 문제들을 해결하기 위해서 저를 찾아오시기도 하고 제가 진행하는 프로그램에 오시기도 합니다. 25살 정도 된 아가씨가 왔습니다. 그 친구가 가장 원했던 건 아버지와의 관계가 원수라는 거예요. 이 관계를 회복하...
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건강한 수면을 이루는 법 (2)이동환 교수
여러분, 오늘 푹 주무셨나요? 아침에 일어날 때 상쾌하셨나요? 이 질문을 드린 이유는 수면의 중요성을 말씀드리려고 합니다. 지금까지 오랫동안 진료하고 만성피로 환자들을 만나다 보니, 만성피로를 만드는 원인 중에서 세포 기능이 떨어지는 게 원인이지만, 세포 기능을 떨어뜨리는 원인 중 수면이 아주 중요합니다. 수면은 우리 생활습관 중에서 가장 중요한...
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꼴등에서 전교 5등으로 (3)이요셉 소장
여러분 혹시 킹핀이 뭔줄 아시나요? 볼링을 할 때 한번 탁 때렸을 경우에 10개가 다 쓰러지는 위치가 바로 킹핀입니다. 보통 앞에 1번이라고 생각하는 데 2번과 3번 사이를 쳐야 한다고 합니다. 마찬가지로 우리의 삶속에 행복해지고 마음껏 웃게 하는 킹핀이 있습니다. 얼마 전에 전화 한통이 왔습니다. 넷향기를 통해서 저를 봤는데 저하고 꼭 통화를 하...
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인간의 본능 이타심과 배려 (2)이동환 교수
얼마 전 우연히 신문을 보다가 기사를 하나 보게 되었는데 제목이 '죽음 앞에서 나를 잡아준 건 아프리카 소년'이었습니다. 이야기의 주인공은 43세 안 모 씨였습니다. 그분은 웹디자이너로서 디자인 관련 일을 했다고 합니다. 그러다가 30대 초반에 강직성 척추염에 걸립니다. 이 병은 척추부터 시작해서 온몸의 뼈마디에 염증이 생기면서 몸 전체가 서서히...
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