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행복
 
웃음, 근심을 날려라이요셉 소장
제가 한번은 어떤 커피 자판기 앞에 가서, 커피를 뽑아 먹으려고 했더니 고장이 났었습니다. 고장이 나면 고장이라고 적어놓는데, 이 주인이 센스가 있더라고요. 고장이라고 적어놓지 않고 이렇게 적었습니다. “열심히 일한 자판기, 오늘 하루 쉽니다.” 그것을 보면서 저도 피식 웃고, 즐거웠어요. 유머가 있구나라는 생각을 가졌습니다....
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백만장자 되는 법 (3)이요셉 소장
오늘도 최고로 멋지고 행복한 하루되었으면 참 좋겠습니다. 오늘은 누구나 백만장자가 되는 법에 대해서 이야기하겠습니다. 저는 개인적으로 성공한 CEO, 5000명 정도를 개인적으로, 강의를 통해서 많이 만났습니다. 성공한 사람들의 공통점, 부자가 되기 위한 비결을 위해서 연구를 많이 했었는데요. 참 재미있는 사실은 그 분들은 힘들고 어려울 때도...
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웃음으로 극복한 우울증이요셉 소장
오늘도 좋은 일이 틀림없이 일어납니다. 웃으면 복이 오기 되고요. 정말 웃으면 삶속에 좋은 일이 많이 일어난다는 것을 삶을 통해서 확신하고 있습니다. 여러분들에게 퀴즈를 하나 내볼게요. 한번 맞춰보시겠습니까? “장미에 가시가 있을까요? 가시에 장미가 있을까요?” 이 질문을 하게 되면 사람들이 “장미에 가시가...
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뇌 호르몬 이야기 (5)이동환 교수
여러분, 오늘 기분 어떠세요? 어떤 분들은 행복하기도 하고 어떤 분들은 기분이 안 좋을 수 있죠. 기분은 무엇에 의해서 결정될까요? 바로 우리 뇌에서 일어나는 생화학적 반응에 의해서 기분이 달라집니다. 그때 가장 중요한 역할을 하는 게 바로 뇌 호르몬입니다. 뇌 호르몬은 수시로 분비되죠. 그중에서도 행복을 관장하는 몇 가지가 있습니다. 먼저,...
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웃음 십계명 (1)이요셉 소장
오늘은 웃음 십계명에 대해서 한번 얘길 나눠볼 텐데요. 웃음 십계명. 어떻게 보면 굉장히 어색할 수도 있지만 웃음을 만드는 10가지 가장 쉬운 방법들 10가지를 말씀드리겠습니다. 첫 번째는 ‘크게 웃어라.’입니다. 크게 웃어라. 크게 웃기 시작할수록 큰 자신감과 용기가 생기기 시작하고 배짱이 생겨집니다. 우리가 운동을 할...
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열정을 가진 삶 (5)공병호 박사
오늘 여러분에게 드리고 싶은 주제는 ‘열정을 가진 삶’ 이라는 주제입니다. 여러분 저는 개인적으로 언제 가장 행복함을 많이 느끼느냐면 여러 가지 순간들이 있지만, 그 가운데 빼놓을 수 없는 것 한 가지만 들자면 그것은 아마도 자서전을 읽을 때입니다. 그래서 아마 이 방송을 들으시는 분들이 왜 자서전을 읽을 때 행복할까? 이렇게 의문을...
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웃음은 근육화 되어야 한다이요셉 소장
오늘은 ‘웃음은 근육화 되어야 한다.’는 제목으로 한번 진행을 해볼 텐데요. 파푸아뉴기니의 참 재미있는 속담이 있습니다. ‘근육화 되지 않은 지식은 아무 쓸모가 없다. 아무 소용이 없다. 지식도 근육화 되어야 한다.’ 지식이라는 부분이나 앎이라는 부분이 근육이 된다는 것은 어떤 반복적인 일정한...
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두 가지 질문과 답변 (1)공병호 박사
오늘 제가 여러분께 드리고 싶은 이야기는 며칠 전에 저녁 시간에 갔던 강연 중에 생겼던 내용입니다. 첫 번째 질문을 던진 여성분은 저에게 “공 박사님, 어떻게 하면 그렇게 좋은 아이디어를 잡아낼 수 있습니까? 1년에도 여러 권 정도의 책을 쓰면서 멋진 아이디어를 잡아내는 비법이 있으면 공개를 해주셨으면 좋겠습니다.” 이런 질문을 던...
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행복과 웃음과의 관계이요셉 소장
일본에서 가장 정말 최고 오래 살았던 이즈미라는 사람이 있었습니다. 얼마나 오래 살았는지 123세 237일을 살았는데요. 기네스북에까지 올라갔습니다. 많은 기자들과 장수파티가 벌어졌는데요. 얼마나 오래 살았고 축하해 줄 일이잖아요. 한 기자가 질문을 합니다. 짓궂게 어떤 질문을 하냐면 기자가 이렇게 질문합니다. “이즈미상, 어떤 타입의 여...
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성공하는 시간경영 (2)공병호 박사
여러분 모든 사람에게는 24시간이 주어집니다. 어느 사람에게도 25시간은 주어질 수 없죠. 부자든 빈자든 유명한 사람이든 그렇지 않은 사람이든 간에 모든 사람에게는 24시간이라는 아주 균등한 자원이 주어지게 됩니다. 그러나 그 자원을 어떻게 사용하는 것은 전적으로 개인이 책임을 지게 되는 것이죠. 여러분의 현재와 미래는 어떻게 하면 시간을 효과적이고 효율적...
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