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행복
 
스트레스를 받으면 왜 몸이 더 아플까이동환 교수
지금껏 많은 만성피로 환자들과 만성통증 환자들을 만나면서 한 가지 깨달은 게 있습니다. 치료가 잘 되는 환자와 안 되는 환자는 분명한 특징이 있습니다. 아무거나 먹어도 소화가 잘되고, 졸릴 때 머리만 대면 아무 데서나 잘 자는 그런 조금 둔한 환자들이 치료가 잘 됩니다. 그런데 조금만 신경 써도 소화가 안 되거나, 몸이 아파서 감기에 잘 걸리거나, 신...
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상대적 박탈감 때문에 우울하다이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 가끔 한국의 자랑스러운 모습에 대한 광고나 문구들을 볼 때가 있습니다. 세계 13위의 경제대국으로서 G20개최국이 되고 올림픽, 아시안 게임, 동계올림픽을 비롯한 국제대회들을 거뜬히 치러내는 나라이며 K-POP과 한류 등을 이야기 합니다. 정말 해외로 나가보면 한국의 위상이 얼마나 높아졌는지를 보게...
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행복하면 오래살까? (1)이동환 교수
여러분, 오늘 행복하신가요? 어릴 적 동화책을 읽다 보면 항상 이렇게 끝나죠. '행복하게 오래오래 살았다.' 오늘은 바로 행복과 수명에 관한 말씀을 드리겠습니다. 모두가 행복하고 건강하게 오래 살기를 원합니다. 과연 행복한 사람이 오래 살까요? 수명에 관한 지역별, 나라별 연구들이 많이 있습니다. 그중 미국에서 나온 도시별, 지역별 연구 자료...
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자동과 수동이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 우리가 사는 세상은 편한 것이 좋을까요? 불편한 것이 좋을까요? 뭐 믹스 커피가 좋으냐 아니면 드립 커피가 좋으냐의 문제 아닐까요? 편한 것이 좋을 수도 있고 불편한 것이 더 좋을 수도 있겠죠. 다만, 불편을 스스로 선택할 수 있다면, 조금 더 불편해지기, 부족하게 살기, 덜 먹기, 덜 가지기 등을...
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장이 건강해지면 행복해진다이동환 교수
여러분, 오늘 장이 편안하셨나요? 아침에 쾌변 하셨나요? 오늘 행복하신가요? 오늘 제목이 '장이 건강해져야 행복해진다'입니다. 많은 분들이 의아해하실 거예요. '장 때문에 행복해진다? 이게 무슨 말인가? 쾌변을 하면 기분이 좋아지나?' 이것에 대한 말씀을 드리겠습니다. 장은 우리 건강에 굉장히 중요한 역할을 합니다. 장이 건강해야 몸의 면역력이 올라가...
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원수 갚으려 벼르지 말고 마음의 무딘 칼날을 벼르라이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 상담실에서 만나는 수많은 부분들은 평생 배우자 험담하기에 빠져 청춘을 허비한 사람들이 의외로 많습니다. 원수도 그런 원수가 없으니 언젠가는 그 원수를 갚겠노라 벼르고 삽니다. 그러나 조금만 냉정히 살펴보면 원수 갚을 날을 벼르기보다 자신의 내면을 벼르는 것, 지성의 칼날, 정체성의 칼날을 새롭게 정립하는...
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인생의 전환점을 맞고 계신가요? (3)이동환 교수
살다 보면 인생의 방향이 바뀔 때가 있죠? 그때 어떠한 계기가 있었을 겁니다. 사실 저도 여기까지 오면서 여러 전환점이 있었는데 그 중 한 가지를 말씀드리겠습니다. 의과대학을 19살에 입학하고 인턴, 레지던트를 마치고 군의관으로 복무하고 개업을 해서 한참 의사 생활을 할 때까지만 해도 제가 읽었던 책들은 거의 전문 서적이었습니다. 일반적인 교양서적...
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아무 문제없는 게 가장 큰 문제라구요? (1)이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 오십대 중반의 남자가 이메일로 상담을 요청해 왔습니다. 처음엔 딸 아이 문제인 듯 했는데 막상 내방했을 때는 마누라를 통째로 바꿔달라고 합니다. “아내 분이 오셔야 어떻게 해 보지요.”라고 했더니 그건 걱정할 것 없다며 다음 회기에 아내를 데리고 왔습니다. 그런데 상담실...
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미더덕 행복론이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 며칠 저녁 식사를 하다 말고 온 가족의 웃음보가 터진 일이 있었습니다. 대학 2학년이 아들 녀석에게 친구로부터 전화가 걸려 왔습니다. “어이! 미더덕! 웬 일이야?” 라고 반갑게 전화를 받습니다. 나중에 통화를 끝내고 보니 정말 이름이 미더덕이라고 되어 있습니다. 친구를 미더덕이...
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나의 심신을 편하게 만들어 주는 영양소이동환 교수
하루 종일 피곤하고 스트레스를 받은 날, 우리 몸에 나타나는 흔한 증상들 중에서 어떤 증상이 가장 먼저 나타날까요? 물론, 피곤한 것도 있겠지만 근육이 굳는 현상이 많이 나타나죠. 목뒤가 뻣뻣해지고 어깨가 무거워지고 머리가 띵해지는 증상들... 바로 스트레스에 의해서 근육 수축이 일어나게 됩니다. 이때 나타나는 두통을 긴장성 두통이라고 말합니다. 바로...
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