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학습
 
너, 자신의 가치를 끌어올려라 (3)공병호 박사
저는 며칠 전에 강남에서 열렸던 미국을 대표하는 경영 구루(Guru)라고 하죠. 마이클 포터, 톰 피터스와 함께 미국을 대표하는 경영의 대가인 톰 피터스의 5시간 정도의 세미나에 참석했습니다. 정말 많은 분이 참석해서 놀랐습니다. 그 호텔엔 저의 추산으로 한 800명 정도의 분들이 큰 비용을 들여서 올해 64세 되는 톰 피터스의 강연을 5시간...
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지극정성- 성공의 키 (2)공병호 박사
여러분 오늘 열심히 생활하시는지 모르겠습니다. 오늘 어떻게 지내셨어요? 제가 여러분에게 이와 같은 질문을 한다면 오늘 여러분이 지낸 소감을 저에게 어떻게 표현하실 수 있을지 한번 답을 정리해 보시기 바랍니다. 여러분 저는 많은 기관이나 기업을 방문해서 강연할 기회가 있습니다. 그리고 강연장을 갈 때마다 어떤 부분을 참 재미있게 보는가 하면 강사...
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나의 감정을 관리해 주는 메타인지 (2)이동환 교수
지금까지 10년간 만성피로 스트레스 전문 클리닉에서 환자들을 보고 있습니다. 환자들을 만나다보면 감정적으로 많이 힘들어하는 환자들을 만나게 됩니다. 그럴 때 제가 드리는 질문이 있습니다. "환자분 지금, 느끼고 계신 그 감정이 어떤 감정입니까?" 이렇게 질문을 하면 그냥 두리뭉실하게 "그냥 괴로워요."라고 말씀하...
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꿈을 왜 포기할까?이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 어느 인디언부족의 추장이 후계자를 결정하게 되었습니다. 여러 청년들 가운데 최종 3명이 선정되었습니다. 그들에게 최종 시험이 주어졌는데, 그 시험이란 것이 무슨 특별한 게 아니었습니다. 부족이 살고 있는 마을 앞에는 아주 높은 산이 있었는데 그 산 정상을 다녀오라는 것이었습니다. 3명의 청년은 사이좋게 산...
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7포세대가 된 이유(2)-남 자와 여 자가 똑같다?이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 7포세대가 된 이유중에 오늘은 우리가 받은 교육에선 남자와 여자가 다르다는 사실을 배제한다는 겁니다. 제가 3천쌍 이상의 부부를 만나 상담을 해 본 결과도 그렇고, 저도 20년 넘은 결혼생활을 이어오는 동안 남자와 여자는 완전히 다르다는 것을 누구보다 절실히 느낍니다. 달라도 달라도 완전히 다릅니다. 그...
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면역력을 높이려면 잠을 자라이동환 교수
어느 누구도 병에 걸리고 싶지 않을 겁니다. 모두 건강하길 원하죠. 건강하기 위해서는 면역력이 중요합니다. 면역력이 좋으면 병에 걸리지 않기 때문에 면역력을 높이기 위해서 나쁜 음식은 피하고, 좋은 음식을 먹어 영양소를 챙겨야 합니다. 그런데 이것만큼 중요한 게 또 있습니다. 바로 수면입니다. 이런 말이 있죠? '잘 먹고 잘 자야 한다.' 먹는 것...
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공부, 즐거울 수 있나? (2)이시형 박사
지난 시간에 공부는 즐겁다는 이야기를 했더니 많은 시청자 여러분으로부터 “박사님은 박사니까 즐겁지요.” 그런 항의를 받았습니다. 그러나 공부가 즐겁다는 것은 믿으셔야 합니다. 그래서 오늘은 공부란 것을 다 잊어버리고 ‘우리가 무엇을 하니까 즐겁더냐?’ 라는 문제를 생각해보도록 하겠습니다. 뇌...
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건강한 삶이란?김서곤 이사장
건강을 시대적으로 구분하여 정의를 내려보자면 헬스케어 1.0시대, 헬스케어 2.0시대, 헬스케어 3.0시대로 구분합니다. 18세기 경에는 사회적인 질병의 이슈가 전염병이었습니다. 그 시기(헬스케어 1.0시대)를 '공중보건의 시대'라고 말합니다. 모든 의사나 제약회사는 전염병을 막아내기 위해서 백신 개발에 몰두하였고 그래서 많은 전염병들이 없어...
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믿지 못하는 사람 (1)박상희 소장
제가 오늘 강의할 주제는 믿지 못하는 사람입니다. 세상 살면서 신뢰라는 단어만큼 중요한 것도 참 없는 것 같습니다. 그런데 누군가가 나를 신뢰해준다는 것도 중요하지만 내가 누군가를 신뢰할 수 있는 능력, 이것도 정말 중요한데요. 제가 신앙생활을 하면서 알게 된 한 자매의 이야기입니다. 그 자매는 그 교회의 궂은일은 맡아서 할 만큼 열심이고 교...
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뇌를 기쁘게 하라 (1)이시형 박사
안녕하십니까? 이시형입니다. 여러분, 뇌가 좋아하는 것은 무엇일까요? 뇌의 기쁨조로 뇌를 즐겁게 하는 일을 해야 합니다. 뇌는 새로운 걸 배우는 학습 본능이 대단히 강합니다. 새로운 걸 알게 되고 익히는 순간 뇌는 쾌적 호르몬 도파민이 분비됩니다. 성취감과 만족감을 얻게 되면 도파민을 분비해서 뇌를 기쁘게 만드는 계기가 될 수 있습니다. 변연계...
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