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이시형
 
습관의 역습 (3)이시형 박사
암, 고혈압, 당뇨병, 비만, 천식, 대사증후군 같은 병들은 생활습관이 잘못되어 생기는 병들입니다. 그러나 한번 걸리면 낫지를 않습니다. 그래서 이 병들을 불치병이라고 부릅니다. 건강은 100% 자기 관리책임입니다. 누구를 원망할것도 없습니다. 동물은 평균수명대로 삽니다. 쥐는 3년, 코끼리는 100년 그러나 사람은 다릅니다. 3살에 죽는 아이가 있는가...
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트리밍(Trimming) (2)이시형 박사
우리는 지난 반세기를 너무 격하고 거칠게 살아왔습니다. 엄청난 스트레스에 걸릴수 밖에 없었습니다. 이걸 해소하기 위해 우리는 스포츠에 열광하고 폭음, 폭식, 2차, 3차, 생활전반이 불규칙적이고 거기에다 수면부족, 휴식부족이었습니다. 좋은 것은 하지 않고 나쁜것만 다 하면서도 건강에 문제가 없다면 이건 기적입니다. 암, 고혈압, 당뇨등 이 무서운 소위...
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나이보다 건강나이 (4)이시형 박사
나이가 들어 동창회를 나가보면 새파란 동안이 있는가 하면 나이 답지 않게 완전히 노인이 된 친구도 있습니다. 최근에는 늙은이에게나 오는 치매성 뇌혈관질환이 젊은 층에게도 많다는 보고가 있습니다. 그러고 보면 난 정말이지 축복받은 인생임이 틀림없는 것 같습니다. 제 나이가 올해 딱 80세입니다. 그래도 하루 15시간 거뜬히 일을 소화합니다. 지난 30...
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나처럼 살지 마라 (2)이시형 박사
제가 얼마전에 건강에 관한 책을 썼습니다. 원래 제목은 '나처럼 살지 마라.' '이시형처럼 살지 마라.' 였습니다. 왜냐하면 40대 후반 내 건강은 완전히 무너졌기 때문입니다. 허리 디스크에, 무릎은 퇴행성 관절염, 심장은 서맥으로 일상생활이 불가능해졌습니다. 드디어 병원에서는 수술을 해야 한다고 해서 입원을 했습니다. 다음날이 수술인데 가만히 생각하...
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10만불이면 좋아질까? (5)이시형 박사
지난시간에 우리는 경제발전과 행복에 관한 이야기를 했습니다. 그리고 우리는 아직도 더 올라가야 한다는 등산심리에 모두가 바쁘다는 이야기도 함께 했습니다. 그렇다면 10만불이 되면 우리 국민이 행복해지고 삶의 질도 올라가고 삶의 만족도도 올라갈까요? 제 대답은 불행하게도 NO입니다. 경제대국 미국의 경우를 한번 살펴봅시다. 미국은 지금 GNP가...
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중산층이 어디로? (6)이시형 박사
지난시간에 저는 경제는 정상인데도 삶의 질이 바닥이라는 한편으론 기쁘면서도 또 한편으론 걱정인 한국의 현실에 대해서 생각하는 시간을 갖었습니다. 왜 삶의 질이 바닥일까요? 여기에는 여러 가지 이유가 있다고 생각합니다. 정신과 의사로서 생각하기에는 우린 아직도 산을 올라가는 사람이다. 소위 등산심리에 우린 아직 허덕이고 있다. 산을 올라가는 사람은...
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그런데 삶의 질은 바닥 (6)이시형 박사
저는 지난 시간에 '우리 경제가 정상이다.'라는 이야기를 강조에 강조를 했었습니다. 그런데 문제는 우리의 삶의 질이 아직도 바닥이라는 점입니다. 여러분 행복지수가 OECD 30개국에서 우리가 25위라고 합니다. 세계적으로도 보고되는 것마다 조금은 다르지만 60위~80위권으로 역시 중하위권입니다. 최근에 신문통계 조사를 보면 국민의 70%가 불만이라고...
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경제는 정상이다. (6)이시형 박사
요즘 살기가 만만치가 않죠? 그렇지만 우리 주변을 잘 둘러보십시오. 우리는 남들이 300년이 걸린다는 산업사회를 불과 40년만에 세계가 깜짝 놀랄 한강의 기적을 일궈냈습니다. 우리는 이제 GNP 2만불의 고지, 경제적으로는 분명 세계 정상에 섰습니다. 얼마전에 우리는 G20 회의를 했습니다. 정말 자랑스럽고 역사적인 일을 우리가 해낸것입니다. 하지만 최...
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청첩장, 이렇게 해야죠!이시형 박사
지난 시간에는 제가 흥분을 좀 한거 같은데 이번 시간에도 이어질거 같습니다. 청첩장 이야기를 좀 해야되겠습니다. 제가 지난 시간에 저희 딸아이 결혼이야기를 말씀드렸습니다만, 우리아이한테 제가 물었습니다. “정아야, 네가 설마 청첩장을 낼려는 생각은 아니겠지?” “아빠, 제가 누구 딸입니까? ” 여러분 결...
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경쟁! 치열하되 공정하라이시형 박사
경쟁, 이것을 안 할 수가 없습니다. 어떤 이상론자들은 경쟁 때문에 사람의 인성을 망친다는 이상론자도 있습니다. 저는 그 이상은 존중합니다. 그러나 현실은 그렇지가 않습니다. 경쟁을 피할 수도 없고 하지 않을 수도 없습니다. 더구나 우리는 지난 20세기 후발 국가였습니다. 남들은 앞으로 가고 있는데, 어떻게 하면 따라갈 수 있을까. 우리는 치열하게 경쟁...
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