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이승남
 
물과 하지정맥류이승남 원장
우리 몸 혈관은 3가지 종류입니다. 동맥, 정맥, 그리고 모세혈관. 혈관의 총 길이는 약 10~12만 Km로서 지구의 2바퀴 반 정도 됩니다. 심장에서 출발한 혈액은 크게 두 가지로 나누어지는데 머리로 향하는 것은 경동맥으로 내경동맥과 외경동맥으로 나뉩니다. 내경동맥은 두뇌 속으로 가고 외경동맥은 얼굴과 두피로 가게 됩니다. 몸으로 향하는 것은...
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물과 운동이승남 원장
인간의 수명이 점점 늘어나 이제는 백세를 바라보는 시대가 되었습니다. 가수 이애란 씨의 '백세 인생'의 가사처럼 '구십 세에 저세상에서 날 데리러 오거든 좋은 날, 좋은 시에 알아서 간다고 전해라'라고 하기 위해서는 가장 중요한 것 중의 하나가 바로 운동입니다. 운동은 유산소운동과 근력운동이 있습니다. 근력운동은 근육에 무게를 주어서 근육의 힘이...
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물과 미세먼지이승남 원장
중국에서 불어오는 황사가 자연의 재해라면 미세먼지는 산업 발달의 재해입니다. 자동차 배기가스, 도로 주행 과정에서 생기는 먼지, 석탄 연료를 사용하는 공장 굴뚝에서 발생합니다. 특히 중국은 2011년 통계에 따르면 석탄 의존도가 70%가량 되기 때문에 석탄 연료 사용이 증가되는 겨울철에 스모그가 자주 발생하게 되며, 이 스모그가 서풍이나 북서풍의 바...
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물과 저혈압이승남 원장
아침에 병원에 출근하면 한 달에도 몇 명씩 꼭 찾아오는 젊은 여성 환자들이 있습니다. 얼굴이 창백한 상태로 약간의 식은땀을 흘리면서 "선생님 어지럽고 토할 것 같이 메슥거려요"라고 하소연합니다. 혈압을 측정하니 90/50으로 낮은 상태고 피부는 차고 혈색도 나쁩니다. 대부분 아침식사는 하지 않고 출근하는 상태이고 반 이상은 월경 중인...
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물과 치질이승남 원장
누구에게 말도 못하고 혼자서 끙끙 앓는 질환 중의 하나가 바로 치질입니다. 치질은 항문 주변의 혈관과 조직들이 덩어리를 이루어서 돌출되거나 출혈이 일어나는 것으로 원인이 다양합니다. 단단한 대변, 임신, 복압이 증가된 경우(복수), 변을 보기 위해서 과도하게 힘을 주는 경우(변비), 잘못된 식습관, 심한 다이어트, 척추의 추간판 이상, 항문의 염증성질환...
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물과 알레르기 비염이승남 원장
제가 의사면허를 딴 1982년보다 몇 배나 많아진 질병 중의 하나가 바로 알레르기 비염입니다. 비염은 콧물, 재채기, 코 막힘, 콧속 가려움증 중 한 가지 이상의 증상을 지니고 있는 코의 점막에 생기는 염증성 질환입니다. 비염은 크게 감염성 비염과 비감염성 비염으로 나누어지는데 감염성 비염은 바이러스에 의한 감기에 의한 비염이고, 비감염성 비염은 알...
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물과 구강건강이승남 원장
인간이 추구하는 가장 즐거운 것 중의 하나가 바로 맛있게 먹는 것입니다. 아무리 돈이 많은 부자라도, 전 세계에서 가장 아름다운 여자나 멋있는 남자라도 맛있는 맛을 못 느낀다면 너무나 큰 괴로움이 될 것입니다. 바로 이 음식의 맛을 느끼는 미각 작용하는 것이 구강의 혀와 입안의 다른 점막 부위이고, 구강은 음식물을 씹어서 침과 음식물을 섞어서 침 속에...
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물과 골다공증이승남 원장
집을 지을 때 가장 중요한 것은 바로 집을 지탱해주는 기둥입니다. 집안의 가장을 일컬어, 우리 집안의 기둥, 대들보라고 합니다. 바로 우리 몸의 기둥은 골격입니다. 아버지가 우리 몸의 골격이고 어머니가 우리 몸의 근육입니다. 뼈는 교원섬유를 포함하는 유기질 성분이 35%이고, 칼슘 등 무기질 성분이 45%, 수분이 20%를 차지하고 있습니다. 체...
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물과 근육 (1)이승남 원장
요즘 화두가 되고 있는 머슬 퀸은 머슬과 퀸의 합성어입니다. 즉 건강한 근육을 지닌 아름다운 여성을 칭하는 것으로 대표적인 머슬 퀸은 유승옥과 정아름입니다. 근육이 중요한 것은 건강한 근육은 건강의 척도라고 볼 수 있기 때문입니다. 하지만 쓸데없이 과도한 근육은 건강한 근육이라고 볼 수 없습니다. 근육은 머슬퀸에서 보이는 골격근육, 심장을 움직이...
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물과 탈모이승남 원장
안녕하세요. 국민 건강주치의, 가정의학과 전문의 이승남 원장입니다. 우리의 외모 중에서 가장 먼저 눈에 띄는 것 중의 하나가 바로 머리카락입니다. 우리나라 사람은 서양인에 비해서 모발 밀도가 낮아 약 5만 ~ 7만 개의 머리카락이 있습니다. 머리카락도 계속 빠지고 새로 나기 때문에 하루에 약 50 ~ 70개까지 빠지는 것은 정상입니다. 하지만 하루에 1...
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