| | 감기 | 감성 | 건강 | 경제 | 고혈압 | 골다공증 | 긍정 | 당뇨병 | 대화 | 리더십 | 문화 | 미술 | 부부 | 사업 | 산후풍 | 설득 | 성공 | 성인병 | 소통 | 손자병법 | 수면 | 스트레스 | 신뢰 | 심리 | 아기 | 아토피 | 양육 | 웃음 | 유머 | 유행 | 인문 | 인재 | 임신 | 자녀 | 자아 | 전략 | 정체성 | 창조 | 책임 | 취업 | 탈모 | 트랜드 | 학습 | 행복 | 혈관 | 환절기 | 황사 | 희망 |   강문호 목사 | 공병호 박사 | 김서곤 이사장 | 김성회 박사 | 김용석 교수 | 김우식 이사장 | 김종석 교수 | 김종수 소장 | 김효겸 총장 | 박상희 소장 | 박영택 교수 | 박재희 원장 | 박효종 교수 | 백승균 교수 | 송   자 이사장 | 신동기 박사 | 신상훈 교수 | 신완선 교수 | 유수연 대표강사 | 이남석 소장 | 이동환 교수 | 이민화 회장 | 이병준 대표 | 이순종 학장 | 이승남 원장 | 이시형 박사 | 이어령 교수 | 이여영 기자 | 이영권 박사 | 이영해 교수 | 이요셉 소장 | 이장우 CEO | 이준엽 대표 | 이지성 작가 | 이철환 작가 | 이현정 원장 | 임영수 목사 | 정연아 소장 | 정운찬 이사장 | 정혜윤 피디 | 제윤경 대표 | 조국래 박사 | 차동엽 신부 | 최윤규 대표 | 최윤희 방송인 | 최호준 총장 | 최환석 교수 | 표영호 대표 | 한근태 교수 | 호사카 유지 교수 | 홍하상 작가 | 황수관 박사 |
이동환
 
회사 우울증 극복하기 (1)이동환 교수
얼마 전 어느 대기업이 회사 내에서 조사를 한 결과, 회사 우울증이라고 스스로 생각하는 사람이 자그마치 77%나 되었다고 합니다. 사실 회사 우울증이라는 것은 진짜 우울증과는 조금 다릅니다. 77%나 될 만큼 많이 걸리는 병이 어디 있겠습니까. 진정한 병은 아니죠. 이건 사실 새로 만들어진 신조어입니다. 일반적인 우울증은 원래 계속 우울합니다. 그...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
스트레스 내성 키우기 (2)이동환 교수
많은 분들에게 이런 질문을 자주 받습니다. "스트레스를 안 받으려면 어떻게 해야 하나요?" 그러기 위해선 심리적인 방법과 육체적인 방법이 있습니다. 오늘은 육체적으로 어떻게 스트레스 내성을 기를 수 있는지에 대해서 말씀드리겠습니다. 보통 스트레스를 받았을 때, 몸에 여러 가지 증상이 나타납니다. 그중에 가장 대표적인 증상은...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
행복은 어디서 오는가? (1)이동환 교수
예전에 인턴, 레지던트 시절이 있었는데요. 그때는 육체적으로 정신적으로 정말 힘든 시절이었습니다. 그 당시, 이런 생각을 했습니다. '인턴, 레지던트를 마치고 전문의만 되면 불행 끝, 행복 시작이다.' 지금 돌이켜보면 행복의 기준을 잘못 생각했던 게 아닌가 생각됩니다. 의사의 삶은 여러 가지가 있습니다. 대학병원 외과 교수님들의 삶은 보통 오전...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
맛없는 감? 맛있는 감?이동환 교수
지금까지 드셨던 감 중에서 가장 맛이 없었던 감은 어떤 감이었나요? 떫은 감, 땡감처럼 먹는 감 말고 느끼는 감 중에서 생각해보면 어떤 게 있을까요? 좌절감, 실망감, 불안감 등 이런 부정적 감정들은 우리를 굉장히 힘들게 합니다. 반대로 지금까지 드셔보셨던 감 중에서 가장 맛있었던 감은 무엇인가요? 물론 행복감, 성취감 이런 감정들이겠죠. 우리...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
긍정의 힘을 만드는 근육이완 (4)이동환 교수
안녕하세요? 가정의학과 전문의 힐링닥터 이동환입니다. 우리가 피로하고 또 스트레스를 받을 때 가장 많이 나타나는 증상이 무엇일까요? 바로 근육이 뭉치는 현상입니다. 저도 만성피로 스트레스에 관련된 환자들을 만나다 보면 대부분 목 뒤가 뻣뻣하고 어깨가 뭉친 분들을 많이 만나게 되는 데 이런 분들을 만날 때 물론 병원에서 의학적 처지를 해주기는 하지만 강조...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
만성피로의 원인, 장 누수 증후군 (4)이동환 교수
여러분 장 건강하신가요? '장이 안 좋으면 우리 몸이 피곤해진다'는 말이 있습니다. 저는 10년 전부터 만성피로 클리닉을 하면서 많은 환자분을 만났는데 많은 분이 장에서 오는 만성피로로 고통받는다는 것을 알게 되었습니다. 저는 10년 전에 기능의학을 공부하면서 장에 대한 새로운 개념을 알게 되었습니다. 지금까지 현대의학에서 장은 음식이 들어와서 소화...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
마음이 힘들면 면역력이 떨어진다? (3)이동환 교수
안녕하세요 가정의학과 전문의 힐링닥터 이동환 입니다. 여러분들 감기에 자주 걸리시나요? 감기에 걸린다는 것은 면역력이 떨어졌을때 생기는 현상입니다. 그외에도 입술에 물집이 잡히는 병 알고 계신가요? 바로 헤르페스라는 바이러스입니다. 이것도 마찬가지로 면역력이 떨어졌을때 생기는 현상입니다. 이런 감기나 헤르페스같은 바이러스는 면역력과 아주 관계가...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
잃어버린 손목시계 (2)이동환 교수
여러분들은 혼자 있는 시간에 뭐 하세요? 혼자 있는 시간에 자신의 내면을 들여다보는 시간을 가져보신 적이 있으십니까? 어쩌면 우리는 너무 바쁘게 살아가다보니까 혼자만의 시간, 내면을 들여다보는 시간을 갖기 어려울 수도 있습니다. 하지만 우리가 앞으로 더 큰 성과를 내고 더 건강하고 행복하게 살기 위해서는 반드시 이러한 시간을 가져야 합니다....
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
감정노동자의 스트레스 더 이상 두고만 볼 수 없다!! (2)이동환 교수
안녕하세요? 가정의학과 전문의 힐링닥터 이동환 입니다. 많은 스트레스로 인한 원인모를 만성피로, 만성통증으로 치료 받는 환자들이 점점 늘어나고 있다. 최근 몇 년 동안, 두드러지게 직장인 환자가 늘어나면서 직무 스트레스가 점차 커지고 있음을 느낀다. 최근 모 대기업이 자체적으로 조사한 통계에 의하면, 회사우울증의 증상을 가지고 있는 직원이 7...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
로봇과 병아리 (4)이동환 교수
저는 22년 동안 의사생활을 하면서 최근 10년 동안은 만성피로, 스트레스 전문 클리닉에서 진료를 하고 있습니다. 그런데 많은 환자들을 만나다보면 스트레스를 받는 정도가 다릅니다. 어떤 사람들은 같은 스트레스에서도 적게 받는 사람이 있는가하면 어떤 사람들은 더 크게 받는 경우도 있다는 겁니다. 그 차이가 바로 그 사람이 가지고 있는 마음의 힘의 차이라는 것...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10