| | 감기 | 감성 | 건강 | 경제 | 고혈압 | 골다공증 | 관광 | 긍정 | 당뇨병 | 대화 | 리더십 | 문화 | 미술 | 부부 | 사업 | 산후풍 | 서비스 | 설득 | 성공 | 성인병 | 소통 | 손자병법 | 수면 | 스트레스 | 신뢰 | 심리 | 심리치료 | 아기 | 아토피 | 양육 | 웃음 | 유머 | 유행 | 의학 | 인문 | 인재 | 임신 | 자녀 | 자아 | 전략 | 정체성 | 창조 | 책임 | 취업 | 탈모 | 트랜드 | 학습 | 한의학 | 행복 | 혈관 | 환절기 | 황사 | 희망 |   강문호 목사 | 공병호 박사 | 국우석 한의사 | 김서곤 이사장 | 김성회 박사 | 김용석 교수 | 김우식 이사장 | 김종석 교수 | 김종수 소장 | 김철원 교수 | 김효겸 총장 | 박상희 소장 | 박소정 대표 | 박영택 교수 | 박재희 원장 | 박효종 교수 | 백승균 교수 | 송   자 이사장 | 신동기 박사 | 신상훈 교수 | 신완선 교수 | 유수연 대표강사 | 이남석 소장 | 이동환 교수 | 이민화 회장 | 이병준 대표 | 이순종 학장 | 이승남 원장 | 이시형 박사 | 이어령 교수 | 이여영 기자 | 이영권 박사 | 이영해 교수 | 이요셉 소장 | 이장우 CEO | 이준엽 대표 | 이지성 작가 | 이철환 작가 | 이현정 원장 | 임영수 목사 | 정연아 소장 | 정운찬 이사장 | 정혜윤 피디 | 제윤경 대표 | 조국래 박사 | 차동엽 신부 | 최윤규 대표 | 최윤희 방송인 | 최자영 부소장 | 최호준 총장 | 최환석 교수 | 표영호 대표 | 한근태 교수 | 현디나 | 호사카 유지 교수 | 홍하상 작가 | 황수관 박사 |
이동환
 
우리의 마음을 편하게 해주는 죔죔 기법이동환 교수
오늘은 아주 재미있는 기법 하나를 말씀드리겠습니다. 마음이 불편할 때 짧은 시간 동안 기분 좋게 바꿔 주는 그러한 기법을 말씀드리겠습니다. 이 기법은 죔죔 기법이라고 합니다. 이 죔죔 기법은 최면의 대가인 설기문 박사님께서 그동안 최면의 기법들을 연구하고 활용하여 쉽게 할 수 있도록 개발한 기법입니다. 하는 방법은 똑바로 서있는 상태에서 시선은 앞을 바...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
눈물은 우리를 행복하게 만들어 준다이동환 교수
최근에 마음껏 펑펑 울어본 적 있으신가요? 우리가 슬픔을 느끼면 울지 않습니까? 그래서 보통 슬픔을 부정적인 감정으로 생각합니다. 반대로 행복은 긍정적 감정이므로 이 두 감정은 반대라고 생각하여 뇌에서 슬픔을 느낄 때와 행복을 느낄 때에 반대로 작용할 것이라고 생각합니다. 그런데 뇌과학자들의 연구에 의하면 슬픔을 느낄 때와 행복을 느낄 때 같은 곳에...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
진정한 동기부여 방법은? (1)이동환 교수
이 영상을 보시는 많은 분들 중에는 한 조직의 리더도, 직장에 다니는 직장인도 있을 겁니다. 동기를 가지고 열심히 일하는 자신이라면 얼마나 좋을까요?, 또, 부하 직원들이 동기부여가 되어 자발적으로 열심히 일한다면 얼마나 좋을까요? 지금까지 인간은 어떻게 동기부여가 되는지에 대해서 많은 연구가 있었습니다. 그중 가장 쉬운 방법으로 보수(인센티브)를 주는...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
어른들도 성장호르몬이 필요한가요?이동환 교수
오늘은 성장호르몬에 대해서 말씀드리겠습니다. 아이들의 성장에 매우 중요한 호르몬이 바로 성장호르몬이죠. 요즘 아이들의 키 어떠세요? 예전보다 아주 많이 크죠? 그래서 점점 더 키가 커지는 것 같이 느끼실 텐데, 얼마 전에 깜짝 놀랄만한 기사를 봤습니다. 경인지방 통계청에서 나온 기사였는데, 고등학생들 키가 10년 전보다 오히려 줄었다는 겁니다. 계속 커...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
저탄수화물 고지방 식이이동환 교수
요즘에 아주 열풍이었던 저탄수화물 고지방 다이어트에 대해서 간단하게 말씀드리겠습니다. 사실 이 다이어트에 대해서 굉장히 의아해하시는 분들도 있었고, 많은 논쟁도 있었습니다. 오늘은 꼭 알아야 할 점들을 정리해 드리겠습니다. 지금까지 알려진 것과는 완전히 다른 다이어트죠. 물론 탄수화물을 줄인다는 것은 다 알고 계실 겁니다. 탄수화물을 많이 먹으면 혈...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
비타민 D 제대로 알기 (1)이동환 교수
오늘은 아주 중요한 영양소 중 한 가지인 비타민 D에 대해서 말씀드리겠습니다. '비타민 D'하면 떠오르는 게 뭐가 있을까요? 일단은 비타민 D가 부족하면 뼈가 약해져 골다공증, 구루병이 생긴다는 건 아실 겁니다. 그런데 최근 들어 비타민 D가 새롭게 조명 받고 있습니다. 많은 학자들의 연구에 의하면 단순히 뼈뿐만 아니라, 몸속에서 굉장히 많은 작용을...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
낙관성 훈련 방법이동환 교수
지난 시간에 드린 말씀을 기억하시죠? 상사가 혈압에 미치는 영향에 대한 연구 결과와 지속적으로 혈압이 오르는 비관적인 사람들의 비관적 되새김 말이죠. 오늘은 비관적 되새김을 끊을 수 있는 인지 치료 중 한 가지를 소개해 드리겠습니다. 물론 쉽지 않지만 열심히 훈련하면 분명히 바꿀 수 있고 이것을 통해서 낙관성을 기르는 낙관성 훈련이 된다는 사실을 말씀...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
직장상사가 혈압에 미치는 영향이동환 교수
직장생활 행복하십니까? 직장을 다니다 보면 업무도 많고 여러 가지 스트레스를 받게 됩니다. 특히 많은 분들이 상사에게서 스트레스를 받을 텐데, 오늘 주제가 바로 상사가 혈압에 미치는 영향입니다. 얼마 전에 재미있는 연구결과가 발표되었는데 그 내용이 바로 상사에게 들은 폭언이 혈압에 영향을 준다는 것입니다. 캐나다 세인트 메리대 연구팀은 최근 여러...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
나를 화나게 만드는 사람이동환 교수
오늘은 대인관계 속 화에 대해서 말씀드리겠습니다. 누군가 나에게 무례하게 굴거나 버릇없이 굴어서 나를 화나게 하여 버럭 화낸 경험이 누구나 있을 겁니다. 그 뒤로 마음의 불편함을 느끼기도 하죠. 왜냐하면 그 사람이 어떤 상황인지 몰랐기 때문에, 어쩔 수 없는 상황이었음을 이해하게 되면 미안한 마음이 듭니다. 얼마 전 요양병원 간호사에게서 들은 얘기...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
소화가 안될 때 위산과다일까 위산저하일까이동환 교수
여러분, 오늘 속 편하신가요? 식사하시고 소화 잘 되시나요? 많은 분들이 소화장애를 호소합니다. 우리나라는 위에 안 좋은 병이 많이 생기기 때문에 내시경을 많이 하게 되죠. 그런데 내시경 검사를 아무리 해봐도 특별한 이상은 없는데 계속 소화 기능이 떨어지고 소화장애를 호소하는 분들이 굉장히 많습니다. 물론, 스트레스성도 있고 신경성도 있겠죠. 그래서...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10