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이남석
 
사랑과 미움은 얼마나 차이가 있을까?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 사랑과 미움은 얼마나 차이가 있을까요? 앞서서 '사랑과 미움은 많이 비슷하다' 라고 하는 조건에서 비슷한 면을 찾아봤습니다. 이번에는 사랑과 미움이 얼마나 차이가 있는지를 살펴보도록 하겠습니다. 처음에 사귈 때에서는 친밀감을 일으키는 행동이 또 다른 시점에서는 친밀감의 부정을 일으킬 때가 많습니다. 예를...
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미움에도 조건이 있을까요?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 미움에도 조건이 있을까요? 앞서 사랑에도 조건이 있다고 했는데 '미우면 미운거지' 이렇게 생각 할 수도 있지만 미움에도 조건이 있습니다. '증오', 심리학에서는 보통 미움을 증오라고 합니다. 증오는 세 가지 조건이 있습니다. 이번에도 스탠포드 대학의 교수였던 '로버트 스턴버그' 박사가 밝혀냈습니다. 친밀감...
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사랑에도 조건이 있을까요?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. '사랑에도 조건이 있을까요?' 이렇게 질문을 드리면 '사랑에는 조건이 없지', '무조건 적인 것이 사랑이지', '거기에 조건이 들어가면 사랑이 아니야', '사랑은 순수하고 솔직하기만 하면 돼' 라고 생각하실 수 있습니다. 하지만 심리학자들이 찾은 결론은 다릅니다. 스탠포드 대학의 교수였던 '로버트 스턴버그'의 이...
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사람이 안정적으로 더 친한 관계를 가지려면 어떻게 해야 할까요?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 사람이 안정적으로 더 친한 관계를 가지려면 어떻게 해야 할까요? 미국의 심리학 잡지 에서 구독자 4만 명을 대상으로 우정에 대해서 조사를 한 적이 있습니다. 조사 결과 우정에서 가장 중요한 것이 신뢰로 밝혀졌습니다. 다른 말로 하자면 서로에 대한 충성심이기도 하지요. 그 다음으로는 상대방에 대한 지...
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사람은 처음에 어떻게 친해지는가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 사람은 처음에 어떻게 친해지게 되는 것일까요? 돈이 많아도 친구가 없으면 마음이 허하다고 합니다. 그런데 친해지고 싶어도 그 방법을 잘 몰라서 친구를 못사귀는 경우가 많습니다. 사람들은 어떻게 친구가 되는 것일까요? 최초로 만날 때는 누구나 낯섭니다. 그러나 좀 더 만남을 나누면 호감을 갖게 되고...
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사람들은 왜 복수를 하려고 하는가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 사람들은 왜 복수를 하려고 할까요? 올드보이와 친절한 금자씨로 유명한 박찬욱 감독의 영화를 보면 등장인물들이 갖가지 이유로 복수를 하려고 합니다. 박찬욱 감독의 영화 뿐 아니라 다양한 영화들이 복수를 이야기 합니다. 신문의 사회면을 보면 끔찍한 사건이 자주 나옵니다. 애인 관계나 동업자 등 친했던 관계인데...
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사람은 왜 불안함을 느끼는가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. '사람은 왜 불안감을 느끼는 것 일까요?' 애초에 인간이 불안함을 느끼지 않았다면 스트레스가 줄어들었을 것이라 생각하는 분도 계실 것입니다. 하지만 불안함을 느끼지 않는다는 것은 생존에 큰 문제를 줄 수 있습니다. 불안은 공포와는 다릅니다. 공포는 귀신이나 총, 칼과 같이 명확하게 그 대상이 있습니다....
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고독을 현명하게 극복하려면 어떻게 해야 하는가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 오늘은 '고독을 현명하게 극복하려면 어떻게 해야 하는가? '에 대해 알아보도록 하겠습니다. 심리학적으로 타당한 세 가지만 말씀드리도록 하겠습니다. 첫 번째 전략은 인터넷을 이용하기입니다. 단, 사람을 만나지 않고 인터넷만 하면 오히려 더 고독해진다는 것에 주의하세요. 그러니 인터넷만 이용하기가 아니라...
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사람은 왜 고독한 것일까?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 오늘은 '사람은 왜 고독한 것일까?'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 친구가 많아도 고독을 느끼는 경우가 있습니다. 사람은 왜 부정적인 마음인 고독을 쉽게 느끼는 것일까요? 고독은 단순히 어떤 사람이 혼자 있다는 개념이 아닙니다. 심리학적으로는 어떤 사람이 자신이 원하는 것보다 적은 대인관계를 가지고 있을...
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수줍음을 어떻게 이길 수 있는가? (1)이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 오늘은 '수줍음을 어떻게 이길 수 있는가?'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 사람들은 자신이 원래 수줍은 성격이어서 사회 생활을 하는데 손해를 보는 때가 있다고 하는 경우가 많습니다. 요즘 사회가 자기 홍보를 잘해야 인정을 받는 경향이 강해져서 더 그런 것 같습니다. 수줍음은 성격을 표현하는 말이기 이전에, 적...
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