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아토피
 
활성산소와 항산화 식품 (3)최환석 교수
활성산소를 비롯한 자유기에 의해서 우리 몸은 손상을 받습니다. 세포막이 손상을 받습니다. 세포막은 우리 몸의 영양분이 드나드는 통로이자 노폐물이 나가는 통로로써 아주 중요한 역할을 하는데, 이 세포막이 손상을 받고 기능을 못하게 됩니다. 미토콘드리아도 손상을 받습니다. 미토콘드리아는 세포에서 작은 부분을 차지하지만 우리 몸의 에너지(ATP : adeno...
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노화란 무엇인가? (2)최환석 교수
지금부터 노화에 대해서 알아 보겠습니다. 노화가 일어나면 그것에 합당한 생리적인 변화가 생깁니다. 생명에 있어서 가장 중요한 심장부터 변화가 생깁니다. 이 노화와 관련된 생리적인 변화는 개인별로 차이가 있고 장기별로 차이가 있습니다. 그런데 전반적으로 30대 이후가 되면 매년 1%씩 기능이 떨어진다고 합니다. 이것이 유명한 '1%의 법칙'입니다....
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환절기 질병을 아십니까?김용석 교수
10월은 환절기라고 이야기를 많이 합니다. 건강달력에 보면 1월엔 무엇을 조심하고 2월엔 어떤 것을 조심하라고 쓰여 있는 것이 건강달력인데 그 건강달력 10월에 보면 ‘독감을 조심하고 독감 예방 주사를 맞아라.’라는 이야기 들이 나와 있습니다. 왜냐하면 겨울에 차갑고, 추운, 또 건조한 날씨에 쉽게 면연력이 떨어진 상태에서 감기나...
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물과 비타민과 미네랄이승남 원장
우리 몸에는 외부에서 꼭 섭취해야 하는 영양소가 있습니다. 그 대표적인 영양소가 바로 비타민과 미네랄입니다. 비타민은 우리 몸에서 자동차의 윤활유와 같고, 미네랄은 우리 몸에서 자동차의 부속품과 같고, 포도당은 우리 몸에서 자동차의 휘발유와 같습니다. 휘발유가 없으면 자동차가 움직이지 못하듯 저혈당이 되면 어지럽고 식은땀이 나고 쓰러지게 되며 혼수상태에...
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물과 알레르기 비염이승남 원장
제가 의사면허를 딴 1982년보다 몇 배나 많아진 질병 중의 하나가 바로 알레르기 비염입니다. 비염은 콧물, 재채기, 코 막힘, 콧속 가려움증 중 한 가지 이상의 증상을 지니고 있는 코의 점막에 생기는 염증성 질환입니다. 비염은 크게 감염성 비염과 비감염성 비염으로 나누어지는데 감염성 비염은 바이러스에 의한 감기에 의한 비염이고, 비감염성 비염은 알...
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물과 변비 (1)이승남 원장
아이들을 키울 때 항상 하는 '잘 먹고, 잘 자고, 잘 싸면 건강하다' 는 말이 있듯이 잘 먹고잘 자는 것만큼 잘 싸는 것이 중요합니다. 소변을 못 보게 되는 병이 만성신부전으로 치료가 잘 되지 않듯이 대변을 잘 못 보는 것이 변비입니다. 변비는 3일 이상 대변을 보지 않게 되면 우리 몸에 나쁜 영향을 미치게 됩니다. 대변이란 음식물 쓰레기와 세...
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물과 아토피 (1)이승남 원장
아토피 피부염은 어린아이의 성장발달을 방해하고 예민하게 만들어 성장과 성격 발달에도 영향을 미칩니다. 즉 심한 가려움증으로 수면이 방해되어 성장호르몬 분비가 줄어들어 키 성장을 방해하고, 가려움증과 피부 분비물로 인하여 대인 기피증도 생기고 집중력도 떨어지게 됩니다. 아토피 피부염은 일종의 과면역반응과 면역력 저하의 복합 질환입니다. 즉, 진드기...
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아토피, 우리 아이는 이렇게김용석 교수
여러분들 가정에 혹시 아토피를 가진 아이가 있습니까? 아마 아토피 없는 집은 없을 거예요. 인구조사를 해보니깐 한 20%정도가 아토피로 고생한다고 합니다. 아토피란 말은 원래 ‘이상한’ 이란 뜻이거든요. 이상한 아토피가 이젠 한 20%가 되니깐 진짜 이상한 게 아닌 아주 평범하고 흔한 것처럼 되어 있는 것이 바로 아토피 질환...
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양자 10법 (3)김용석 교수
오늘은 조그마한 아이들, 영유아를 키우는 부모님들을 위한 몇 가지 상식을 살펴드릴게요. 아이를 키우다 보면 아이가 열이 나면 어떻게 해야 될까? 상당히 걱정이 되죠. 젊은 부모 같으면 아이들이 열이 나면 옷을 벗겨놓고 열을 식히려고 하죠. 그런데 어르신들 같은 경우는 아이를 벗겨놓으면 안된다고 해서 아이를 옷을 입히고 땀을...
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아기에게 꼭 필요한 모유(母乳)김용석 교수
예전 TV 프로그램 중에 출산드라라는 여성이 나와서 ‘자연분만! 모유수유!’를 외치면서 많은 사람에게 웃음을 주었던 개그프로그램을 기억하실 겁니다. 출산드라가 나와서 출산을 장려했는데 이분이 이제 다시 나와서 출산을 장려해야 되지 않을까라는 생각이 듭니다. 출산율이 점점 줄어들기 때문입니다. 이 개그우먼이 얘기한 ‘자연분...
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