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심리
 
행복한 가정의 식스팩 첫번째 헌신 (3)이병준 대표
사람을 병리적으로 보았던 심리학의 첫 출발과는 달리 최근에는 행복한 사람들에 대한 연구들이 생겨나고 있습니다. 1970년대부터 발달하고 있는 행복학(science of happiness)이 다루고 있는 주제들입니다. 여기서는 어떤 경험, 환경, 특성, 태도들을 가진 사람들이 행복을 느끼는지에 대해 연구합니다. 이른바 행복의 조건이 무엇인지를 찾아보자는 것입...
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옹알이에서 배우는 대화의 기술 (6)이병준 대표
결혼 2년된 젊은 새댁에 상담을 왔습니다. 8개월된 아이를 맡길 곳이 없어 선뜻 상담소를 찾아가기가 어려웠다고 합니다. 그 정도 아이는 괜찮으니 데리고 오라고 했습니다. 저희 상담실은 의자를 쓰지 않고 좌탁을 쓰기 때문에 아이와 와도 괜찮고 그날은 제가 아내에게 부탁을 해서 혹시라도 엄마가 감정이 격해지거나 잠깐 아이를 봐야할 상황이면 봐 달라고 부탁...
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다름을 수용하기 (2)박상희 소장
예전에 아버님께서 한 아이의 손을 끌고 얼굴이 붉게 상기 되셔서 상담실로 쳐들어오신 적이 있습니다. 그리고 얘기는 "선생님 이 아이 좀 고쳐 내이소" 라고 하셨습니다. 저는 좀 어리둥절했고 저렇게까지 아버님께서 호통을 치실정도면 저 아들이 폭행을 했거나 가출을 했다거나 하는 큰일이 났다는 생각이 들어 우선 차분하게 얘기를 해달라고 말씀을...
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부부관계의 소리 없는 살인자, 수동적 공격성 (12)이병준 대표
집단상담을 진행하고 있습니다. 오십대 초반의 한 남편 분 고백입니다. 최근에 아내가 집을 나갔다는 겁니다. 그것도 동창회에서 만난 남자 동창과 부적절한 관계를 유지하면서부터 시작된 겁니다. 올해 초까지 아무런 일이 없이 살아왔습니다. 남들처럼 지극히 평범한 가정, 그저 성실하게 일해 온 것 밖에 없는 그런 가정이었습니다. 남편은 "5월...
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좋은 자기대상 찾기와 되어주기 (5)박상희 소장
사람에게는 누구에게나 꼭 필요한 존재들이 있습니다. 이렇게 꼭 필요한 존재에 대해서 가장 잘 설명해 놓은 이론은 대상관계이론이라고 불리는 심리학의 한 파트입니다. 그 중에서도 요즘 많은 분들에게 사랑을 받고 있는 이론은 자기심리학이란 이론인데 여기에서는 인간에게 가장 중요한 존재를 자기대상이라고 부릅니다. 이 자기대상은 3가지 기능을 주어야 합니다....
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남 자는 유혹 당하는 재미로 산다. (2)이병준 대표
안녕하십니까? 부부 펀 더하기 이병준입니다. 부부상담 때 가장 조심스레 다루는 것은 외도입니다. 단회인지 반복인지, 정서적 외도의 깊이가 어느 정도인지, 30대, 40대, 50대인지에 따라 다르고, 경제적 수준과 교육수준에 따라 달라집니다. 또한 외도 사건 자체만 보는 것이 아니라 관계 메카니즘까지 보아야 하기 때...
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자존심과 자존감의 차이 (12)박상희 소장
안녕하세요 샤론정신건강연구소의 박상희입니다. 자존심과 자존감의 차이는 뭘까요 자존심은 다른 사람들이 나를 인정해주어야만 자신감이 생기는 것이고요 자존감은 다른 사람이 나를 인정해 주지않아도 자신감이 생기는 것입니다. 저는 독립적인 사람들을 보면 존경합니다. 뭐든지 혼자 잘해내고 그들의 심리적인 힘이 대단하다고 생각합니다. 그렇지만 재미있게도 의존...
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Please를 사용하니 잘 풀리죠? (4)이병준 대표
결혼했다면 must 귀신을 조심하라. 넷향기 가족여러분! 불행하게 사는 사람들은 대부분 무슨 귀신에게 씌워 있다고 한다면 뭐라고 반응하시겠습니까? 무슨 사이비 종교 이야기냐? , 요즘 같은 최첨단 과학시대에 무슨 귀신 이야기냐?, 여름철 공포영화 이야기냐? 라고 반문하실 지도 모르겠네요. 하하. 그런데, 저는 장담합니다. 불행한 사람들은...
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부모의 제재는 자기제어의 기초 (1)박상희 소장
안녕하세요 샤론정신건강연구소의 박상희입니다. 많은 어머님들이 아이를 심리적으로 건강하게 키우려면 칭찬을 해야 하는건 알겠는데 그럼 혼내면 안되는 거냐고 질문을 하십니다. 저도 여덞살난 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 그말에 의도나 고민을 이해하고 저도 여전히 알아가고 고민하고 있는 문제입니다. 그런데 정확한것은 아이들을 모질고 잔인하게 대하면 절대...
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자극과 반응 사이에 선택이 있다 (4)이병준 대표
안녕하십니까 부부 펀 더하기 이병준입니다. 제가 부부들을 상담하면서 가장 행복한 순간은 부부가 자신들의 잘못을 깨닫고 남편이 아내에게, 아내가 남편에게 눈물을 흘리며 진심으로 사과하는 모습을 볼 때입니다. 한참을 울고 난 그분들이 아직도 눈물이 그득한 채 제게 되묻는 질문이 있습니다. “왜 우리는 이렇게 안...
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