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심리
 
Please를 사용하니 잘 풀리죠? (4)이병준 대표
결혼했다면 must 귀신을 조심하라. 넷향기 가족여러분! 불행하게 사는 사람들은 대부분 무슨 귀신에게 씌워 있다고 한다면 뭐라고 반응하시겠습니까? 무슨 사이비 종교 이야기냐? , 요즘 같은 최첨단 과학시대에 무슨 귀신 이야기냐?, 여름철 공포영화 이야기냐? 라고 반문하실 지도 모르겠네요. 하하. 그런데, 저는 장담합니다. 불행한 사람들은...
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부모의 제재는 자기제어의 기초 (1)박상희 소장
안녕하세요 샤론정신건강연구소의 박상희입니다. 많은 어머님들이 아이를 심리적으로 건강하게 키우려면 칭찬을 해야 하는건 알겠는데 그럼 혼내면 안되는 거냐고 질문을 하십니다. 저도 여덞살난 아이를 키우고 있는 엄마입니다. 그말에 의도나 고민을 이해하고 저도 여전히 알아가고 고민하고 있는 문제입니다. 그런데 정확한것은 아이들을 모질고 잔인하게 대하면 절대...
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자극과 반응 사이에 선택이 있다 (4)이병준 대표
안녕하십니까 부부 펀 더하기 이병준입니다. 제가 부부들을 상담하면서 가장 행복한 순간은 부부가 자신들의 잘못을 깨닫고 남편이 아내에게, 아내가 남편에게 눈물을 흘리며 진심으로 사과하는 모습을 볼 때입니다. 한참을 울고 난 그분들이 아직도 눈물이 그득한 채 제게 되묻는 질문이 있습니다. “왜 우리는 이렇게 안...
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타인의 험담을 하는 이유 (6)박상희 소장
안녕하세요 샤론정신건강연구소의 박상희입니다. 저도 친구가 많습니다. 제가 사람들하고 어울리는걸 좋아하는 적극적인 사람이나 보니까 사람들하고 수다떠는걸 좋아하는데요. 솔직히 말씀드리면 저도 다른사람의 험담을 많이 합니다. 특히 그때쯤 이슈에 올라있는 사람들 얘기도 많이 하죠. 그런데 저는 험담을 하거나 뒷담화를 하고나면 좀 부끄럽습니다. 다른사람들의...
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회사 우울증 극복하기 (1)이동환 교수
얼마 전 어느 대기업이 회사 내에서 조사를 한 결과, 회사 우울증이라고 스스로 생각하는 사람이 자그마치 77%나 되었다고 합니다. 사실 회사 우울증이라는 것은 진짜 우울증과는 조금 다릅니다. 77%나 될 만큼 많이 걸리는 병이 어디 있겠습니까. 진정한 병은 아니죠. 이건 사실 새로 만들어진 신조어입니다. 일반적인 우울증은 원래 계속 우울합니다. 그...
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다르다에 점하나를 더하면? (4)이병준 대표
안녕하십니까? 부부Fun더하기 이병준입니다. 한 여성분이 상담을 오셨습니다. 결혼 년차는 높지 않은데 늦은 나이에 결혼하다 보니 선뜻 상담 오기도 쉽지 않았다고 합니다. 둘 다 박사학위를 가지고 있는 전문직이라 문제가 생겼다면 적어도 합리적으로 풀어야 한다는 공통된 생각을 가졌습니다. 호소하는 내용은 아내가 제기하는 문제에 대해서 남편은 그다지...
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스트레스 내성 키우기 (2)이동환 교수
많은 분들에게 이런 질문을 자주 받습니다. "스트레스를 안 받으려면 어떻게 해야 하나요?" 그러기 위해선 심리적인 방법과 육체적인 방법이 있습니다. 오늘은 육체적으로 어떻게 스트레스 내성을 기를 수 있는지에 대해서 말씀드리겠습니다. 보통 스트레스를 받았을 때, 몸에 여러 가지 증상이 나타납니다. 그중에 가장 대표적인 증상은...
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욕쟁이 아 내와 살아도 행복한 남 편 (1)이병준 대표
안녕하십니까? 부부Fun더하기 이병준입니다. 50중반의 K씨가 아내를 데리고 상담을 왔습니다. 한국의 특성 상 부부상담은 대부분 아내요 호소 내용도 이혼이나 별거 결정할 정도의 심각한 사안들입니다. 상대적으로 남편이 상담을 요청하는 경우는 극히 드물죠. 더구나 K씨처럼 자신의 하소연 보다 아내의 정신건강이 염려되어 상담실로 데리고 오는 경우라면...
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아이가 아니라 제가 게임중독이라구요?이병준 대표
안녕하십니까? 부부Fun더하기 이병준입니다. 10년 동안 상담 아닌 상담을 해 오던 분이 있었습니다. 정식으로 상담을 왔다기보다는 그저 아는 안면으로 답답한 일이 생길 때마다 늘 하소연을 했던 분이었는데 어느 날 상담료까지 지불할 테니 정식 상담을 해달랍니다. 최근 고2, 중3 아들 둘이 한꺼번에 힘들게 하는데 못 견디겠다는 겁니다. 그러면서도...
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잘 참아 내야 참 아 내야! (1)이병준 대표
안녕하십니까? 부부Fun더하기 이병준입니다 요즘 신혼부부 상담이 늘어나고 있습니다. 철딱서니 없어서 결혼에 대한 기본 개념이 없는 경우도 있고, 나름 최선을 다해서 해결해 보려고 바동거려 보지만 마땅한 해결책을 찾지 못해 찾아오는 경우도 있습니다. 그런 사람들은 짧게는 단 한번 내지 몇 번의 만남만으로 충분히 해결됩니다. 상담사는 작은 도움을 준...
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