| | 감기 | 감성 | 건강 | 경제 | 고혈압 | 골다공증 | 관광 | 긍정 | 당뇨병 | 대화 | 리더십 | 문화 | 미술 | 부부 | 사업 | 산후풍 | 서비스 | 설득 | 성공 | 성인병 | 소통 | 손자병법 | 수면 | 스트레스 | 신뢰 | 심리 | 심리치료 | 아기 | 아토피 | 양육 | 웃음 | 유머 | 유행 | 의학 | 인문 | 인재 | 임신 | 자녀 | 자아 | 전략 | 정체성 | 창조 | 책임 | 취업 | 탈모 | 트랜드 | 학습 | 한의학 | 행복 | 혈관 | 환절기 | 황사 | 희망 |   강문호 목사 | 공병호 박사 | 국우석 한의사 | 김서곤 이사장 | 김성회 박사 | 김용석 교수 | 김우식 이사장 | 김종석 교수 | 김종수 소장 | 김철원 교수 | 김효겸 총장 | 박상희 소장 | 박영택 교수 | 박재희 원장 | 박효종 교수 | 백승균 교수 | 송   자 이사장 | 신동기 박사 | 신상훈 교수 | 신완선 교수 | 유수연 대표강사 | 이남석 소장 | 이동환 교수 | 이민화 회장 | 이병준 대표 | 이순종 학장 | 이승남 원장 | 이시형 박사 | 이어령 교수 | 이여영 기자 | 이영권 박사 | 이영해 교수 | 이요셉 소장 | 이장우 CEO | 이준엽 대표 | 이지성 작가 | 이철환 작가 | 이현정 원장 | 임영수 목사 | 정연아 소장 | 정운찬 이사장 | 정혜윤 피디 | 제윤경 대표 | 조국래 박사 | 차동엽 신부 | 최윤규 대표 | 최윤희 방송인 | 최자영 부소장 | 최호준 총장 | 최환석 교수 | 표영호 대표 | 한근태 교수 | 호사카 유지 교수 | 홍하상 작가 | 황수관 박사 |
스트레스
 
흡연의 원인3 (1)최환석 교수
이번에는 흡연 이유 중 흡연이 나를 지탱시켜주는 버팀목역할을 하기 때문에, 습관적으로, 사교적인 이유로의 3가지를 살펴보겠습니다. 오래 전 성인 남자들을 대상으로 흡연 이유를 조사한 적이 있었습니다. 나를 지탱시켜주는 버팀목역할을 하기 때문에가 가장 많은 흡연 이유로 나타났었습니다. 사회생활을 한다는 것은 매우 많은 스트레스를 느...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
물과 스트레스 (1)이승남 원장
현대 사회에 살면서 스트레스를 안 받고 사는 사람이 있을까요? 없을 겁니다. 어느 정도는 대부분 받습니다. 저는 굉장히 낙천적이라 스트레스를 잘 받지 않고 즐기는 편입니다. 나쁜 것은 바로 잊고요. 하지만 적당한 스트레스는 받습니다. 적당한 스트레스는 일에 활력을 주고 에너지를 주지만, 많은 스트레스는 몸을 망가뜨립니다. 그래서 스트레스를 즐기라고 말...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
물과 고혈압 (1)이승남 원장
먹거리가 좋아진 요즘, 초등학생 1/4 이상이 비만입니다. 이 아이들 중에서 20%~30%가 대사증후군(고혈압, 당뇨, 고지혈증)에 걸릴 확률이 굉장히 높습니다. 이 중 10% 정도는 이미 고혈압을 가지고 있습니다. 고혈압을 '침묵의 살인자'라고 부릅니다. 그 이유는 혈압이 높더라도 느끼지 못하는 경우가 굉장히 많기 때문입니다. 그러다 보니 경미한...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
물과 정 력 (5)이승남 원장
남자라면 어린 시절에 대부분 해봤던 '소변 멀리 쏘기' , 많은 남성들이 남성의 상징인 양 여겨 많이 해봤을 겁니다. 저 또한 많이 했었습니다. 점차 나이가 들어 30대나 40대가 되면 남성 호르몬이 지속적으로 약간씩 떨어지게 됩니다. 그런데 현대 사회에서는 스트레스, 수면부족, 영양결핍으로 인해 정력이 떨어지는 속도가 더욱 빨라질 수 있습니다....
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
활성산소와 항산화 식품 (3)최환석 교수
활성산소를 비롯한 자유기에 의해서 우리 몸은 손상을 받습니다. 세포막이 손상을 받습니다. 세포막은 우리 몸의 영양분이 드나드는 통로이자 노폐물이 나가는 통로로써 아주 중요한 역할을 하는데, 이 세포막이 손상을 받고 기능을 못하게 됩니다. 미토콘드리아도 손상을 받습니다. 미토콘드리아는 세포에서 작은 부분을 차지하지만 우리 몸의 에너지(ATP : adeno...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
이유 없이 흐르는 눈물, 그 까닭은?김용석 교수
‘눈은 마음의 창이다.’라고 이야기를 많이 합니다. 지난시간에는 눈물이 부족해서 생기는 안구건조증에 대해 알아봤습니다. 한의학에서는 눈물이 부족해서 생기는 안구건조증을 크게 두 가지로 봅니다. 첫 번째는 간화고 두 번째는 기열이 부족하다.라고 이야기를 합니다. 첫 번째 간화(肝火)는 스트레스를 지나치게 많이 받아 열이 생기고 그 열...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
봄철 운동, 피로골절을 경계하라!김용석 교수
옛 말에 보면 과유불급(過猶不及)이라는 말이 있습니다. ‘지나치는 것은 미치지 못한 것과 같다.’라는 뜻입니다. 지나친 것도 문제고, 거기에 미치지 못하는 것도 문제라는 것입니다. 그래서 한의학에서는 ‘과한 것이나, 부족한 것이 병이다.’라고 생각했습니다. 불균형이 있다든지, 조화가 잘 안 맞으면 문제가...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
당신의 체온은 몇 ℃인가요?이동환 교수
여러분 이런 질문 참 많이 받으시죠? '당신 키는 얼마인가요?', '체중은 얼마나 나가시나요?' 그런데 이런 질문을 받아 보신 적이 있나요? '당신의 체온은 몇 ℃인가요?' 이런 질문은 굉장히 드물죠? 오늘은 이 체온의 중요성에 대해서 말씀을 드리겠습니다. 보통 36.5℃ ~ 37℃가 정상 체온으로 알고 있습니다. 그래서 특별히 열이 나지 않으면 괜...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
결혼을 왜 포기할까?이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 결혼연령이 자꾸 늦어지고 있습니다. 이젠 이십대에 결혼하는 것은 어려운 일이 되었습니다. 삼십대는 기본이요 사십을 훌쩍 넘긴 처녀 총각들을 많이 보게 됩니다. 결혼에 대한 부담감, 결혼에 어려움은 갈수록 커지고 있습니다. 또 어느 때부터인가 우리는 국제결혼, 동남아 여인들을 아내로 맞이하여 가족을 이룬...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
 
웃는 사람이 이긴다!이동환 교수
하루에 몇 번이나 행복하세요? 대답하기 어려우시죠? 이 질문은 제가 썼던 책의 제목입니다. 그러면 질문을 바꿔보겠습니다. 하루에 몇 번이나 웃으시나요? 많은 분들이 '내가 하루에 몇 번이나 웃을까?' 생각해보는 시간을 가졌으면 좋겠습니다. 현대 사회를 사는 많은 사람들이 점점 웃음을 잃어가고 있습니다. 사회적으로 힘들어지고 경쟁이 심해져 스트레스를 받...
모바일 보기 새로운 동영상 고화질 보기 새로운 동영상 저화질 보기 기존 동영상 보기
   1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10