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스트레스
 
잠자리 습관현디나 프로
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분. 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 백세시대 똑똑한 헬스테크, 똑똑한 잠자리 습관에 대해 알아 보도록하겠습니다. 잠을 충분히 주무시나요? 인간은 하루에 1/3 정도를 잠으로 소비하게 됩니다. 뇌를 휴식 함으로써 성장과 세포재생에 아주 중요한 역할을 한답니다. 한국인의 12% 정도가 불면증에 시달리고 있...
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감기국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '감기'에 대한 이야기를 해 보고자 합니다. 감기란 상기도에서 시작되는 바이러스감염에 의한 호흡기질환을 말합니다. 일반적으로 감기라는 말은 독감을 포함한 상기도감염증을 총괄하여 지칭하기도 하는데, 병리학적으로는 감기와 독감은 병을 일으키는 바이러스의 종류와 그 증세...
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향기요법국우석 한의사
안녕하세요, 국우석 한의원 원장 국우석입니다 오늘은 향기요법에 대해서 말씀드리겠습니다. 남녀가 서로 마주하고 있을 때 그 상대가 매력적이라고 느끼는 것은 다분히 냄새 때문이라는 이론이 있습니다. 이 여자한테서는 이러한 냄새가 나는구나 하는 식으로 코로 맡을 수 있는 그런 냄새가 아닙니다. 내 코가 맡을 수 없는데 뇌가 감지할 수 있는 그런 냄새를...
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물건을 산 다음에도 그 물건에 대한 정보를 보는 이유는 무엇인가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 사람들은 왜 물건을 산 다음에도 그 물건에 대한 정보를 찾아볼까요? 특히 비싼 것을 살수록, 자동차를 구매하고 나서 잘 타고 다니면 되는데, 구매한 자동차의 정보에 대해 더 찾아봅니다. 옷을 사도 마찬가지입니다. 왜 이런 일이 벌어질까요? 사람들은 물건을 구매하는 것 자체가 스트레스입니다. 쇼핑을 좋아하시는...
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왜 선택장애에 빠지는가? (1)이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다 오늘은 왜 사람들은 선택 장애에 빠지는가? 결정 장애에 빠지는가에 대해 첫 번째로 알아보도록 하겠습니다 사람들은 쇼핑할 때 생각을 많이 하고, 무엇을 좋아하는지도 알고 있는데도 선택 장애에 빠지는 것일까요? 쉬나 아이엔가라는 박사가 연구했습니다 여러분께 문제를 내보도록 하겠습니다 똑같은 쇼핑몰입니다, 브랜드도...
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왜 똑똑한 사람이 사이비 종교에 빠지는가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다 오늘은 '왜 똑똑한 사람들이 사이비 종교에 빠질까?'에 대해서 알아보도록 하겠습니다 보통 사이비 종교는 똑똑하지 않고 좀 바보스러운 사람들이 거짓말에, 속임수에 속는 것이라고 생각합니다 그런데 똑똑한 사람들이 사이비 종교에 더 많이 빠집니다 예전에 미국에서 태양의 사원이라고 하는 아주 거대한 사회적인 문제...
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웃음으로 극복한 우울증이요셉 소장
오늘도 좋은 일이 틀림없이 일어납니다. 웃으면 복이 오기 되고요. 정말 웃으면 삶속에 좋은 일이 많이 일어난다는 것을 삶을 통해서 확신하고 있습니다. 여러분들에게 퀴즈를 하나 내볼게요. 한번 맞춰보시겠습니까? “장미에 가시가 있을까요? 가시에 장미가 있을까요?” 이 질문을 하게 되면 사람들이 “장미에 가시가...
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웃음 십계명 (1)이요셉 소장
오늘은 웃음 십계명에 대해서 한번 얘길 나눠볼 텐데요. 웃음 십계명. 어떻게 보면 굉장히 어색할 수도 있지만 웃음을 만드는 10가지 가장 쉬운 방법들 10가지를 말씀드리겠습니다. 첫 번째는 ‘크게 웃어라.’입니다. 크게 웃어라. 크게 웃기 시작할수록 큰 자신감과 용기가 생기기 시작하고 배짱이 생겨집니다. 우리가 운동을 할...
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우리를 살아가게 해주는 갑상선을 아시나요?이동환 교수
많은 분들이 갑상선에 대해서 궁금해합니다. 갑상선은 우리가 살아갈 때 꼭 필요한 호르몬을 만드는 곳입니다. 갑상선 호르몬이 없으면 우리가 살아갈 수 없을 정도로 중요합니다. 갑상선이 어디에 있죠? 우리의 목 앞에 나비 모양으로 있습니다. 갑상선 호르몬이 제대로 나오는지 혈액을 통해 검사를 하고 초음파를 통해 갑상선에 결절이나 종양이 있는지 주기적으로...
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선배님의 신장 이식 수술 (1)이동환 교수
저는 스트레스 때문에 고민하는 환자들을 많이 만납니다. 스트레스의 원인이 여러 가지가 있는데 그중에서 가장 힘들게 하는 것은 인간관계에서 생기는 스트레스입니다. 게다가 더욱 안타까운 사실은 가장 가까운 사람한테 많이 받는다는 것입니다. 가장 가까운 사람이 누굴까요? 바로 부인, 남편, 자식, 부모, 함께 일하는 직장 동료... 등 진료를 받으러 오...
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