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수면
 
우울증국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '우울증'에 대해 알려드리겠습니다. 기분에는 여러 종류가 있는데 유쾌한 기분, 우울하고 슬픈 기분, 짜증스럽거나 불쾌한 기분 등이 있습니다. 슬퍼하는 것은 자연스러우며 건강한 것입니다. 정신의학에서 말하는 우울한 상태란 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는...
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치매국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '치매'에 대해 알려드리겠습니다. 치매는 후천적으로 기억, 언어, 판단력 등의 여러 영역의 인지기능이 감소하여서 일상생활을 제대로 수행하지 못하는 임상증후군을 말합니다. 치매에는 알츠하이머병이라 불리는 노인성 치매, 중풍 등으로 인해 생기는 혈관성치매가 있으며,...
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건망증국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '건망증'에 대해 알려드리겠습니다. 건망증은 기억장애의 일종으로 '잘 기억하지 못하거나 잊어버리는 정도가 심한 병적인 상태'를 말합니다. 이같은 기억장애에도 여러종류가 있고, 건망증에도 사고로 인해서, 혹은 음주나 질병으로 인하여서 등 다양한 원인이 건망증을 나타...
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내 몸 늙게하는 주범, 활성산소국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '내 몸 늙게하는 주범, 활성산소'에 대해 알려드리겠습니다. 노화와 뱃살을 이야기하면서 빼놓을 수 없는 존재가 바로 ‘산소’입니다. 인간은 산소 때문에 살지만 동시에 산소 때문에 죽을 수도 있습니다. 이것을 ‘산소 패러독스’라고 하는데 인체는 산소를 마시고...
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천식국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '천식'에 대해 말씀드리겠습니다. 천식치료에 있어서 양방으로는 대증요법 즉, 병의 원인을 찾아 없애기 곤란한 상황에서 겉으로 나타난 병의 증상에 대응하여 처치를 하는 치료법을 약간 탈피한 부신피질호르몬제 개발에 의해 다소 진전을 보이고 있으나 근본치료는 아직 요원한...
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수면에 도움이 되는 먹는 습관현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 똑똑한 잠자리 습관 중 '수면에 도움되는 음식과 차'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먹는 음식이 수면 상태에 영향을 미친다는 거 알고 계신가요? 그리스의 히포크라테스는 음식으로 고치지 못하는 병에는 약도 소용이 없다고 했습니다. 그만큼 우리가 어떤 영양소를 섭취...
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뇌숨치료국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '뇌숨 치료'에 대해 말씀드리겠습니다. 뇌숨 치료는 비강 내 어혈과 담음을 제거하여 신선한 혈액과 산소가 뇌로 갈 수 있게 도와주는 무척 안전하고 효과적인 치료법 입니다. 비강 깊은 곳에는 항아리같은 부비동이 여러개 있습니다. 이곳에 어혈, 농, 담음 등이 고...
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잠자리 습관현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분. 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 백세시대 똑똑한 헬스테크, 똑똑한 잠자리 습관에 대해 알아 보도록하겠습니다. 잠을 충분히 주무시나요? 인간은 하루에 1/3 정도를 잠으로 소비하게 됩니다. 뇌를 휴식 함으로써 성장과 세포재생에 아주 중요한 역할을 한답니다. 한국인의 12% 정도가 불면증에 시달리고 있...
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뇌 호르몬 이야기 (5)이동환 교수
여러분, 오늘 기분 어떠세요? 어떤 분들은 행복하기도 하고 어떤 분들은 기분이 안 좋을 수 있죠. 기분은 무엇에 의해서 결정될까요? 바로 우리 뇌에서 일어나는 생화학적 반응에 의해서 기분이 달라집니다. 그때 가장 중요한 역할을 하는 게 바로 뇌 호르몬입니다. 뇌 호르몬은 수시로 분비되죠. 그중에서도 행복을 관장하는 몇 가지가 있습니다. 먼저,...
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건강한 수면을 이루는 법 (2)이동환 교수
여러분, 오늘 푹 주무셨나요? 아침에 일어날 때 상쾌하셨나요? 이 질문을 드린 이유는 수면의 중요성을 말씀드리려고 합니다. 지금까지 오랫동안 진료하고 만성피로 환자들을 만나다 보니, 만성피로를 만드는 원인 중에서 세포 기능이 떨어지는 게 원인이지만, 세포 기능을 떨어뜨리는 원인 중 수면이 아주 중요합니다. 수면은 우리 생활습관 중에서 가장 중요한...
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