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성인병
 
두 다리가 의사다.황수관 박사
여러분 반갑습니다. 신바람 건강박사 황수관입니다. 오늘은 ‘두 다리가 의사다.’ 이런 주제로 말씀을 올리도록 하겠습니다. 여러분, 운동하고 계시죠? 운동은 꼭 해야 합니다. 왜냐하면 오늘날 현대인들은 잘못하면 운동 부족증에 걸리기 쉽습니다. 과거 우리 조상들은 생계수단이 바로 신체활동이었습니다. 생을...
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불면증을 이기는 길황수관 박사
넷향기 여러분 안녕하세요. 반갑습니다. 신바람 박사입니다. 이번 시간에는 ‘불면증을 이기는 길.’ 이런 주제로 말씀을 올리겠습니다. 요즘 불면증으로 고생하시는 분들이 많습니다. 여러분, 잠을 푹 자는 것이 얼마나 중요한지 압니까? 잠을 푹 잘 자는 사람은 암에 잘 안 걸린다고 합니다....
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짜게 먹지 말아라황수관 박사
넷향기 여러분 안녕하세요. 신바람 박사 황수관입니다. 이번 시간은 ‘짜게 먹지 말아라.’ 라는 주제로 말씀을 드리겠습니다. 여러분 짜게 먹지 마세요. 짜게 먹는 것은 아주 건강에 해롭습니다. 에스키모인들이 보니까 그분들이 성인병이 없어요. 심장병, 고혈압, 당뇨병, 비만증, 요통, 암, 간질환, 동맥경화, 중풍...... ...
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