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김용석
 
중년의 가을 '갱년기 장애'김용석 교수
제 초등학교 때 친구 별명 하나가 ‘홍당무’였어요. 너무 수줍음을 타서 누가 조금만 자기 얘기를 해도 얼굴이 확 달아오르는 친구였는데 오늘 문득 생각이 납니다. 홍당무처럼 얼굴이 빨개지는 것이 수줍음 때문에 생기는 것이 있지만, 요즘처럼 날씨가 차가워지게 되면 이런 현상들이 많이 늘어나게 됩니다. 추운 곳에 있거나 또 갑자기 더운 곳...
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40대 이후의 통증 요로결석, 신장결석 (1)김용석 교수
남성들이 여성들의 출산하는 고통을 느낄 수가 있을까요? 아마 남성들은 출산의 고통이 얼마나 심한지를 경험해 보지 못했기 때문에 알지 못할 것입니다. 그런데 40대가 되면 남자들이 그런 고통을 경험해 볼 때가 있어요. 실제적으로 애를 낳는 건 아니고요, 무슨 질환이 이런 비슷한 통증을 느끼게 합니다. 그것이 뭐냐 하면 몸에 돌이 생기는 거예요. 요로결...
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머리가 좋아지는 색다른 방법김용석 교수
요즘 세상이 “크고 강한 것이면 최고다”라는 이런 사고방식이 지배하고 있어서 그런지 어떤 사람들을 만나든지 자기가 ‘뭐보다 크다, 강하다’ 이런 것들을 뽐내게 됩니다. 그래서 그렇지 못한 사람은 그런 이야기를 들을 때 보면 뭔가 좀 주눅이 들기도 합니다. 남자들 만나면 힘자랑, 돈 자랑, 정력자랑, 등 자랑하는...
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피부 훈남,훈녀되기김용석 교수
청춘의 꽃, 무엇일까요? 여드름, 오늘은 여드름에 관한 이야기를 좀 말씀드릴까 합니다. 꽃처럼 아주 예쁘게 발그스름하게 피어있는 청춘의 꽃, 그렇지만 대부분의 꽃이 아름답지만 지고 나면 지저분해지고 또 보기 흉해지는 경우가 있습니다. 청춘의 꽃인 여드름도 마찬가지입니다. 뽀얗고 발그스름하고 혈기가 왕성하고 그렇지만 이런 것들을 잘못 관리하면 보기가 흉...
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환절기 질병을 아십니까?김용석 교수
10월은 환절기라고 이야기를 많이 합니다. 건강달력에 보면 1월엔 무엇을 조심하고 2월엔 어떤 것을 조심하라고 쓰여 있는 것이 건강달력인데 그 건강달력 10월에 보면 ‘독감을 조심하고 독감 예방 주사를 맞아라.’라는 이야기 들이 나와 있습니다. 왜냐하면 겨울에 차갑고, 추운, 또 건조한 날씨에 쉽게 면연력이 떨어진 상태에서 감기나...
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기관지 천식을 위한 오과차(五果茶)김용석 교수
환절기, 가을철, 겨울철에 가까워지면 호흡기에 문제를 일으키는데 그 중에 심각한 것 중에 하나가 바로 천식입니다. 섹섹거리는 천식의 소리뿐만 아니라 증상이 심해지면 호흡곤란까지 일으키기 때문에 위중한 병에까지 이르게 될 수가 있습니다. 호흡이 가빠지고 힘들어지게 되면 밤에 주무실 때도 상당히 불편감을 느끼게 됩니다. 그러면 옆에서 주무시는 분이 같이...
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집중 처방! 만성 기침김용석 교수
한의학에 용어들을 보면 직설적으로 표현하는 것 보다는 은유적으로 비유적으로 표현하는 경우가 많습니다. 왜냐하면 모든 상황을 다 설명할 수 없기 때문에 비유를 통해서 설명하는 경우가 많습니다. 특히 가을철은 한방으로 보면 금(쇠)에 속한다고 봅니다. 쇠에서 나는 소리, 종에서 나는 소리를 해수, 침으로 표현을 했습니다. 그래서 기침이 나는 것들은 &lsqu...
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환절기 감기 건너뛰기 (1)김용석 교수
감기를 만병의 근원이라고 이야기합니다. 또 환절기에 가장 많이 걸리는 것이 감기입니다. 감기에 대해 이런 말이 있습니다. ‘감기는 약을 먹으면 2주면 낫고 약 안 먹으면 14일이 걸린다.’ 약을 먹어야만 좋은 것인가? 또는 약이 얼마만큼 효과를 발휘하느냐? 하는 논란의 여지가 있습니다. 그러나 무엇보다 중요한 것은 감기는 걸리지 않...
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가을철에 맞는 생활규칙김용석 교수
세월이 유수같다. 라는 말이 있습니다. 물 흐르듯이 계속해서 흘러간다는 의미입니다. 자연도 마찬가지인거 같습니다. 자연도 한곳에 머무는 것이 아니라 계속해서 움직이게 됩니다. 만약에 자연이 움직이지 않고 한 곳에 머물러 있다면 무엇인가 썩고 자연이 자연다워지지 못하게 됩니다. 결국 움직임이 없다는 것은 죽은것 이라고 볼 수 있습니다. 하루도 한 시간...
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더위에 약한 당신을 위한 처방전김용석 교수
우리 속담에 보면 ‘더위 먹은 황소는 달만 봐도 헐떡인다.‘라는 말이 있습니다. 그 큰 황소가 더위를 먹게 되면 기운을 못 차리고 정신이 오락가락 하는지 달만 봐도 헐떡 거리다는 거죠. ’자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑 보고 놀란다.‘는 속담도 이런 말일거란 생각이 듭니다. 여러분 혹시 더위 먹어 보신적 있으세요...
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