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긍정
 
백만장자 되는 법 (3)이요셉 소장
오늘도 최고로 멋지고 행복한 하루되었으면 참 좋겠습니다. 오늘은 누구나 백만장자가 되는 법에 대해서 이야기하겠습니다. 저는 개인적으로 성공한 CEO, 5000명 정도를 개인적으로, 강의를 통해서 많이 만났습니다. 성공한 사람들의 공통점, 부자가 되기 위한 비결을 위해서 연구를 많이 했었는데요. 참 재미있는 사실은 그 분들은 힘들고 어려울 때도...
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행복과 웃음과의 관계이요셉 소장
일본에서 가장 정말 최고 오래 살았던 이즈미라는 사람이 있었습니다. 얼마나 오래 살았는지 123세 237일을 살았는데요. 기네스북에까지 올라갔습니다. 많은 기자들과 장수파티가 벌어졌는데요. 얼마나 오래 살았고 축하해 줄 일이잖아요. 한 기자가 질문을 합니다. 짓궂게 어떤 질문을 하냐면 기자가 이렇게 질문합니다. “이즈미상, 어떤 타입의 여...
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웃음 운동법 (1)이요셉 소장
오늘은 하루 5분 웃음 운동법이라는 주제로 한번 진행을 해보도록 하겠습니다. 웃음 운동법이라... 제가 얼마 전에 한번은 방송출연 때문에 어떤 병원을 간 적이 있었습니다. 그 병원에 가니까 참 재미있는 표어하나가 적혀져 있는데요. 이런 내용이 적혀져 있었습니다. ‘최고의 운동은 웃음입니다.’ 많은 사람들이 웃음이라는 부...
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100 감사, 100 웃음 (4)이요셉 소장
요즘 제가 참 재미있는 것을 하고 있습니다. 매일 100개의 감사를 적고 있습니다. 오늘이 9일째정도 되었는데 100일 동안 할 계획입니다. 100가지 감사를 적는데 시간이 4시간에서 5시간이 걸립니다. 그래서 시간이 너무 많이 걸리니까 50가지는 적고 50가지는 말로 합니다. 하나하나 떠올리면서. 그런데 굉장한 일들을 경험하고 있습니다. 얼마 전에...
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세상에서 가장 아름다운 사진 한 컷 (1)이요셉 소장
지금까지 많은 분들을 만났는 데 그 사람들이 올때는 많은 이유들이 있는 것 같습니다. 행복해지기 위해서, 건강하기 위해서, 누구나 가지고 있는 문제들을 해결하기 위해서 저를 찾아오시기도 하고 제가 진행하는 프로그램에 오시기도 합니다. 25살 정도 된 아가씨가 왔습니다. 그 친구가 가장 원했던 건 아버지와의 관계가 원수라는 거예요. 이 관계를 회복하...
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최고의 유산은 웃음이다 (3)이요셉 소장
요즘 이슈가 되고 있는 것 중에 한 가지가 '음식 안 남기기 운동'입니다. 그리고 또 한 가지는 '유산 안 남기기 운동'입니다. 종교나 단체에서 활성화되고 있습니다. 1/3만 유산을 남겨주고 2/3는 힘들고 어려운 사람들, 사회에 기부한다는 내용입니다. 그것을 보면서 생각해 봤습니다. '나는 아이들에게 어떤 유산을 물려줄 것인가?' 분명한 사실은 돈은...
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내 인생을 바꿔 준 감사일기 (1)이동환 교수
'리프레임'이라는 것은 프레임을 바꾼다는 의미로써 '다시 바라본다' 즉 관점을 바꾼다는 뜻입니다. 어떤 안 좋은 상황이 있지만, 그것을 생각의 전환을 통해서 안 좋지만은 않은 생각으로 바꾸는 것입니다. 리프레임의 방법에는 관점 바꾸기와 교훈 찾기가 있습니다. 예전에 안 좋았던 기억을 떠올리면서 그 속에서도 배운 것이 있다고 교훈을 찾는 연습과 오늘...
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마음을 내려놓는 기술 (2)이동환 교수
최근에 만났던 환자 한 분이 생각납니다. 그분은 병원에서 검사를 해도 특별한 병명은 안 나오지만 항상 몸이 아프고 피곤해서 찾아오셨습니다. 그분이 가지고 있는 스트레스에 대한 이야기를 나누다 보니 정말 많이 힘들어하셨습니다. 워킹맘으로서 직장에서의 업무와 인간관계에 관한 스트레스와 고등학교 3학년의 자녀를 둔 엄마로서의 스트레스 때문에 심신이 많이 지...
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인생은 해석이다 (4)이요셉 소장
저는 5천 명 이상의 CEO를 만나오면서 놀라운 사실 한 가지를 발견했습니다. 그분들의 특징 중 한 가지가 바로 귀인들을 만났다는 것입니다. 대표적인 귀인이 부모님, 배우자, 혹은 우리가 모두 알고 있는 그런 귀인들을 만나게 됩니다. 저 역시 몇 분의 귀인들을 만났습니다. 제가 웃음과 교육을 진행하게 만든 한 멘토가 계신데요. 그분은 산업 교육 방면...
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건강한 리더가 진정한 리더다 (2)이동환 교수
건강하면 당연히 육체적으로 병이 없어야 하고 편해야 된다고 생각할 겁니다. 물론, 맞습니다. 그런데 진정한 건강의 정의는 따로 있습니다. 1946년도 세계보건기구(WHO)에서 정의한 바에 따르면 질병이 없는 육체, 정신적 건강, 사회적 건강까지 있어야만 건강하다고 정의를 내렸습니다. 그런데 몇 십 년이 지나면서 바뀌게 됩니다. 1998년도에 기존에...
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