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고혈압
 
두개천골 자극요법국우석 한의사
안녕하세요, 국우석 한의원 원장 국우석입니다. 오늘은 두개천골 CST(Cranio Sacral Theraphy) 자극요법에 대해서 말씀드리겠습니다. 병의 치료를 위해서는 약물치료, 수술치료, 심리치료 그리고 물리적 치료가 동원 됩니다. 넒은 의미에서의 물리적 치료에는 손으로 만지거나 비틀어 주는 수기요법이 포함됩니다. 지금 한의원에서 추나 치료를...
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효소(엔자임)치료국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '효소치료'에 대해 말씀드리고자 합니다. K 방송 의학프로그램에서 방영한 '죽음을 부르는 대사증후군' 이라는 프로그램을 보면 제3의 장기를 '장내세균'이라 합니다. '장내세균'의 중요성을 알아보면 우리 몸에서 유익균과 유해균의 균형이 건강을 좌우하기 때문입니다 건...
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거꾸로 식사법 (2)현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 '백세시대 식사법 ? 거꾸로 식사법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후식이 먼저인 거꾸로 식단. 기존 식단은 그대로, 식사 순서만 바꾸어도 현대인의 고질병 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강을 유지할 수 있습니다. 거꾸로 식사법은 단...
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뇌숨치료국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '뇌숨 치료'에 대해 말씀드리겠습니다. 뇌숨 치료는 비강 내 어혈과 담음을 제거하여 신선한 혈액과 산소가 뇌로 갈 수 있게 도와주는 무척 안전하고 효과적인 치료법 입니다. 비강 깊은 곳에는 항아리같은 부비동이 여러개 있습니다. 이곳에 어혈, 농, 담음 등이 고...
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내 혈관이 막히지 않게 하려면 (3)이동환 교수
지금까지 25년간 의사 생황을 하면서 환자들이 가진 건강에 대한 생각, 병에 대한 두려움을 많이 보았습니다. 가장 무서운 병이 무엇일까요? 물론 사람마다 다르겠죠. 암이라고 생각하는 사람도 있을 테고, 뇌졸중이라고 생각하는 사람도 있을 테고, 치매라고 생각하는 사람도 있을 겁니다. 우리나라 사망 원인을 통계적으로 보면 첫 번째가 암, 두 번째가 뇌졸중...
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물과 스트레스 (1)이승남 원장
현대 사회에 살면서 스트레스를 안 받고 사는 사람이 있을까요? 없을 겁니다. 어느 정도는 대부분 받습니다. 저는 굉장히 낙천적이라 스트레스를 잘 받지 않고 즐기는 편입니다. 나쁜 것은 바로 잊고요. 하지만 적당한 스트레스는 받습니다. 적당한 스트레스는 일에 활력을 주고 에너지를 주지만, 많은 스트레스는 몸을 망가뜨립니다. 그래서 스트레스를 즐기라고 말...
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물과 고혈압 (1)이승남 원장
먹거리가 좋아진 요즘, 초등학생 1/4 이상이 비만입니다. 이 아이들 중에서 20%~30%가 대사증후군(고혈압, 당뇨, 고지혈증)에 걸릴 확률이 굉장히 높습니다. 이 중 10% 정도는 이미 고혈압을 가지고 있습니다. 고혈압을 '침묵의 살인자'라고 부릅니다. 그 이유는 혈압이 높더라도 느끼지 못하는 경우가 굉장히 많기 때문입니다. 그러다 보니 경미한...
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노화 방지는 운동으로 (4)최환석 교수
이번 시간에는 노화 방지를 위한 운동에 대해서 말씀드리겠습니다. 최고의 운동은 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 심장과 폐 기능을 높이기 때문에 노화에 있어서 가장 중요한 운동입니다. 칼로리를 소모시키고 심폐기능을 올려주고, 기분 좋은 웰빙의 느낌을 올려주고, 인지력도 올려줍니다. 그래서 노화 방지를 위해서 유산소 운동을 하는 것은 굉장히 중요합...
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물이 인체에 미치는 영향 (4)최환석 교수
이번 시간에는 물에 대해서 알아보겠습니다. 물이 음식이라고 생각되지 않지만 건강을 유지하는 아주 중요한 수단입니다. 몸의 70%는 수분입니다. 뇌나 혈액에 있어서 80 ~ 85%가 수분이고 근육은 75%, 뼈조차도 25%가 물로 구성되어 있습니다. 우리 몸은 수분이 1~2%만 부족해도 갈증을 느끼게 됩니다. 5%가 부족하면 몸에 이상이 일어납니다...
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활성산소와 항산화 식품 (3)최환석 교수
활성산소를 비롯한 자유기에 의해서 우리 몸은 손상을 받습니다. 세포막이 손상을 받습니다. 세포막은 우리 몸의 영양분이 드나드는 통로이자 노폐물이 나가는 통로로써 아주 중요한 역할을 하는데, 이 세포막이 손상을 받고 기능을 못하게 됩니다. 미토콘드리아도 손상을 받습니다. 미토콘드리아는 세포에서 작은 부분을 차지하지만 우리 몸의 에너지(ATP : adeno...
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