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건강
 
서비스로 힐링하는 법김철원 교수
세계 10위권 이내의 경제선진국에 살고 있다는 사실이 실감나지 않는 이유는 뭘까요? 뭘 먹어야 하나 끼니를 걱정하는 시절이 엊그제 같은데 이제는 뭘 먹어야 하나 메뉴를 고민하는 시대가 되었습니다. 먹을 것도 풍족해 지고 세계에서 제일 좋은 물건도 만드는 나라가 되었는데 정작 사람들은 행복하다고 말하지 않습니다. 겉으로는 분명히 잘 살게 된 세상...
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매일 건강해 지는 백감자 요법 (1)김철원 교수
건강은 건강할 때 지키라는 말이 있습니다. 사실 이 말은 건강할 때는 마음에 와 닿지 않는 것 같습니다. 저 역시도 건강했을 때에는 이미 건강한데 뭘 지키라는 것인지 이해하지 못했거든요. 그런데 정작 건강을 잃게 되는 경험을 하면서 그 말을 통감하게 되었죠. 소중한 것은 곁에 있을 때 그 소중함을 느끼지 못하는 우를 범하는 것 같습니다...
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내 꿈을 이루는 절구통 김철원 교수
회사 신입사원 채용을 위해 면접시험에 가끔 면접관으로 가게 되면, 저는 항상 물어보는 질문이 하나 있습니다. 그것은 바로 '지원자의 꿈은 무엇인가'에 관한 것입니다. 청소년들의 진로지도를 할 때에도 반드시 확인하는 것이 어떤 꿈을 갖고 있느냐는 것입니다. 그런데 꿈이 무엇이냐는 질문에 거의 모든 사람들이 시원한 대답을 하지 못하는 것을 보...
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뇌 건강을 위한 똑똑한 식생활현디나
안녕하세요. 넷향기 회원여러분 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 뇌 건강을 위한 똑똑한 식생활에 대해 알아보도록 하겠습니다. 뇌는 무게가 1.3kg 정도이며 우리몸에서 매우 중요한 기관입니다. 뇌 연구는 ‘인류의 최종 과제’로 불릴 만큼 뒤늦게 시작했고, 가장 집중적인 투자가 이뤄지고 있을 정도로 최근 주목을 받고 있습니다....
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효소(엔자임)치료국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '효소치료'에 대해 말씀드리고자 합니다. K 방송 의학프로그램에서 방영한 '죽음을 부르는 대사증후군' 이라는 프로그램을 보면 제3의 장기를 '장내세균'이라 합니다. '장내세균'의 중요성을 알아보면 우리 몸에서 유익균과 유해균의 균형이 건강을 좌우하기 때문입니다 건...
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거꾸로 식사법 (2)현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 '백세시대 식사법 ? 거꾸로 식사법'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 후식이 먼저인 거꾸로 식단. 기존 식단은 그대로, 식사 순서만 바꾸어도 현대인의 고질병 3고(고혈압, 고혈당, 고지혈증)를 해결하고 더욱 건강을 유지할 수 있습니다. 거꾸로 식사법은 단...
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사소한 일상과 큰 사건 중 스트레스를 더 많이 주는 것은 무엇인가?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 오늘은 '사소한 일상과 큰 사건 중 스트레스를 더 많이 주는 것은 무엇인가?'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 의식적으로는 스트레스를 받지 않으려 노력해도 일단 스트레스를 받는 것은 어쩔 수 없습니다. 그런데 사람은 왜 스트레스를 받는 것일까요? 너무도 어의 없으시겠지만 스트레스가 필요하기 때문입니다....
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과일도 똑똑하게 먹어야 건강하다현디나
안녕하세요. 넷향기 회원여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 '백세시대 똑똑한 건강식생활 - 과일도 똑똑하게 먹어야 건강하다'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 몸에 좋은 음식은 잘 알고 먹으면 효과도 두 배, 건강도 두 배로 챙길 수 있습니다. 그 중 하나로 과일과 채소등이 있는데요, 특성에 따라 시간을 구별하여 먹는 방법이...
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수면에 도움이 되는 먹는 습관현디나
안녕하세요. 넷향기 회원 여러분, 솔고바이오메디칼 마케팅팀 현디나 입니다. 오늘은 똑똑한 잠자리 습관 중 '수면에 도움되는 음식과 차'에 대해 알아보도록 하겠습니다. 먹는 음식이 수면 상태에 영향을 미친다는 거 알고 계신가요? 그리스의 히포크라테스는 음식으로 고치지 못하는 병에는 약도 소용이 없다고 했습니다. 그만큼 우리가 어떤 영양소를 섭취...
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뇌숨치료국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '뇌숨 치료'에 대해 말씀드리겠습니다. 뇌숨 치료는 비강 내 어혈과 담음을 제거하여 신선한 혈액과 산소가 뇌로 갈 수 있게 도와주는 무척 안전하고 효과적인 치료법 입니다. 비강 깊은 곳에는 항아리같은 부비동이 여러개 있습니다. 이곳에 어혈, 농, 담음 등이 고...
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