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감기
 
사랑과 미움은 얼마나 차이가 있을까?이남석 소장
심리변화행동연구소 소장 이남석입니다. 사랑과 미움은 얼마나 차이가 있을까요? 앞서서 '사랑과 미움은 많이 비슷하다' 라고 하는 조건에서 비슷한 면을 찾아봤습니다. 이번에는 사랑과 미움이 얼마나 차이가 있는지를 살펴보도록 하겠습니다. 처음에 사귈 때에서는 친밀감을 일으키는 행동이 또 다른 시점에서는 친밀감의 부정을 일으킬 때가 많습니다. 예를...
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매일 건강해 지는 백감자 요법 (1)김철원 교수
건강은 건강할 때 지키라는 말이 있습니다. 사실 이 말은 건강할 때는 마음에 와 닿지 않는 것 같습니다. 저 역시도 건강했을 때에는 이미 건강한데 뭘 지키라는 것인지 이해하지 못했거든요. 그런데 정작 건강을 잃게 되는 경험을 하면서 그 말을 통감하게 되었죠. 소중한 것은 곁에 있을 때 그 소중함을 느끼지 못하는 우를 범하는 것 같습니다...
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천식국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '천식'에 대해 말씀드리겠습니다. 천식치료에 있어서 양방으로는 대증요법 즉, 병의 원인을 찾아 없애기 곤란한 상황에서 겉으로 나타난 병의 증상에 대응하여 처치를 하는 치료법을 약간 탈피한 부신피질호르몬제 개발에 의해 다소 진전을 보이고 있으나 근본치료는 아직 요원한...
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감기국우석 한의사
넷향기 회원여러분 안녕하십니까! 국우석 한위원 원장 국우석 입니다. 오늘은 여러분께 '감기'에 대한 이야기를 해 보고자 합니다. 감기란 상기도에서 시작되는 바이러스감염에 의한 호흡기질환을 말합니다. 일반적으로 감기라는 말은 독감을 포함한 상기도감염증을 총괄하여 지칭하기도 하는데, 병리학적으로는 감기와 독감은 병을 일으키는 바이러스의 종류와 그 증세...
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노화 방지는 운동으로 (4)최환석 교수
이번 시간에는 노화 방지를 위한 운동에 대해서 말씀드리겠습니다. 최고의 운동은 유산소 운동입니다. 유산소 운동은 심장과 폐 기능을 높이기 때문에 노화에 있어서 가장 중요한 운동입니다. 칼로리를 소모시키고 심폐기능을 올려주고, 기분 좋은 웰빙의 느낌을 올려주고, 인지력도 올려줍니다. 그래서 노화 방지를 위해서 유산소 운동을 하는 것은 굉장히 중요합...
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물과 면역력 (1)이승남 원장
날씨가 너무 춥거나 더우면 면역력이 떨어져 병이 잘 생깁니다. 아이가 태어나자마자 맞는 것이 예방 접종입니다. 일단, B형 간염 예방 주사를 맞죠. 여름이 되면 뇌염 예방 주사를 맞고 가을이 되면 독감 예방 주사를 맞죠. 50세가 넘으면 폐렴 때문에 폐렴 예방 주사를 맞는데, 폐렴 예방 주사는 폐렴구균에 대한 예방만 되는 것이지 바이러스는 예방하지...
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노란 콧물의 공포, 축농증 (2)김용석 교수
제가 며칠 전 임신 초기에 있는 임산부가 남편과 함께 제 진료실을 찾았습니다. 임신을 하고 얼마 있다가 감기에 걸렸는데 약을 쓰지 못한 채 지내다가 어느 순간 감기가 축농증(만성 부비동염)으로 변했습니다. 축농증으로 인해 두통, 코막힘, 코에서 냄새와 귀 통증을 호소해 왔습니다. 1차 병원을 갔는데 임신 중이여서 항생제를 써서 따로 치료를 할 수 없...
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당신의 체온은 몇 ℃인가요?이동환 교수
여러분 이런 질문 참 많이 받으시죠? '당신 키는 얼마인가요?', '체중은 얼마나 나가시나요?' 그런데 이런 질문을 받아 보신 적이 있나요? '당신의 체온은 몇 ℃인가요?' 이런 질문은 굉장히 드물죠? 오늘은 이 체온의 중요성에 대해서 말씀을 드리겠습니다. 보통 36.5℃ ~ 37℃가 정상 체온으로 알고 있습니다. 그래서 특별히 열이 나지 않으면 괜...
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쓸 데 없는 탐욕 때문에 우울하다 (1)이병준 대표
안녕하십니까? 부부 Fun더하기 이병준입니다. 우울을 이야기 할 때 쓰는 말 중에 ‘나봇의 포도원’이란 것이 있는데 남의 것을 빼앗지 못해 안달이 나서 생긴 근거 없는 우울, 스스로 만들어낸 우울, 탐욕이 불러온 우울을 지칭합니다. 따라서 우울에서 벗어나는 법은 욕심을 버리면 되는데 그게 생각보다 쉽지 않지요. 나봇의 포도원...
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환절기 질병을 아십니까?김용석 교수
10월은 환절기라고 이야기를 많이 합니다. 건강달력에 보면 1월엔 무엇을 조심하고 2월엔 어떤 것을 조심하라고 쓰여 있는 것이 건강달력인데 그 건강달력 10월에 보면 ‘독감을 조심하고 독감 예방 주사를 맞아라.’라는 이야기 들이 나와 있습니다. 왜냐하면 겨울에 차갑고, 추운, 또 건조한 날씨에 쉽게 면연력이 떨어진 상태에서 감기나...
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